外出遊玩的時候， 越來越多的家庭開始選擇自駕遊， 高度的自主性是做出這種選擇的原因， 但是有的時候外出遊玩的成員中有人出現暈車的情況也是極其掃興的一件事情， 尤其是孩子， 還不能放任不管， 於是就只能好好照顧而丟失了遊玩的樂趣。
人在睡眠不足的疲倦狀態下對外的適應性差， 也就容易出現暈車現象。 因此， 父母最好提前幾天與孩子談說外出的計畫， 到了乘車前夜則要避免談說過多， 儘量使孩子像平日一樣安然入睡。 乘車前可以給孩子服用暈車片一類的藥物， 以緩解暈車症狀，
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除此以外， 有些“偏方”也同樣有效， 可在乘車前半小時給孩子含一塊生薑或一小撮茶葉， 在肚臍處貼傷濕膏也有一定效果。 還要記住乘車前不能給孩子吃得太飽， 特別是不能吃太油膩的食物， 也不能空腹， 最好適當吃些清淡食物， 如稀飯、素菜之類。
乘車時選擇恰當的位置也很必要， 可以讓孩子靠前坐， 但也不要離駕駛座太近， 以免聞到過多的汽油味， 靠窗口的位置空氣新鮮， 是暈車者理想的座位。
為果孩子已經出現了暈車症狀， 最好就近停車， 讓孩子把胃裡的食物吐出來， 走動一會兒， 症狀很快就會有所好轉。
暈車是一個人平衡能力不佳的表現， 所以以上這些都是治標不治本的方法，
