眼睛是人最寶貴的器官之一， 如果眼睛出了問題， 不僅看不清世界上美好的事物， 而且大大降低生活、工作和學習的能力。
眼睛通過視力來表達看東西的清晰程度， 近視是由于不注意保護眼睛而致眼球過度疲勞， 眼球肌肉調節能力下降， 遠處的東西看不清， 只能看清近處東西。
怎樣預防近視眼呢?
(1)光線充足 給小兒一個光明的環境看書學習， 但光線不易太強， 不能直射書本上， 光線要從左方射來， 光線要柔和， 否則對眼睛刺激太大， 小兒不宜在昏暗的光線下看書。
(2)姿勢 看書的姿勢， 從小要養成不躺著、趴著、側臥看書，
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(3)眼保健操 看書時間長了， 每隔40—50分鐘要休息一下， 可向窗外遠眺， 也可做眼保健操， 可閉目以手輕輕按揉眼的周圍．精神放松．可達到保護眼睛的目的。 此外．還要預防眼病的發生， 如沙眼、角膜潰瘍等， 均可影響視力。 因此， 有了眼疾要及時就診治療， 以免造成大的惡果。
