在光的三種基本色中,綠色是一種既不屬於冷色也不屬於暖色,最為自然健康的一種顏色,這種顏色能夠使人心情平靜.這時候我們可以通過設置介面的顏色方法來減少對眼睛的刺激與傷害.
1、桌面空白處點擊滑鼠右鍵——>屬性——>外觀——>高級——>彈出的“高級外觀”對話方塊中,在“專案”中選擇“視窗”——>顏色——>其他——>將“顏色”對話方塊右邊“色調”由設置為75～85之間;將“飽和度”設置為90～120之間;將“亮度”設置為190～205之間——>點擊“添加到自訂顏色”——>一直點擊“確定”,Windows從黑白變為彩色後設置成功.
2、桌面空白處點擊滑鼠右鍵——>屬性——>桌面 ——>顏色——>可根據喜好,將桌面設置為淺綠色、淺藍色等淺色——>或根據喜好自行下載適合自己的圖片,在圖片上點擊滑鼠右鍵選擇“設為桌面背景”——>確定.
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3、打開Excel——>Ctrl+A鍵,全選整個工作薄——>點擊滑鼠右鍵——>選擇“設置單元格格式”——>在“單元格格式”視窗中選擇“字體”選項卡——>顏色——>將字體顏色設置為“白色”——>切換到“圖案”選項卡中——>將所有儲存格網底設置為“黑色”——>最後點擊“確定”,如此一來整個Excel工作表的背景顏色都為純黑色,所有內容字體將呈現純白色可在一定程度上緩解了視覺疲勞.
當然,保護眼睛的顏色設置完畢之後只能夠緩解視覺疲勞,一定程度上保護了眼睛;平時工作一段時間之後應該讓眼睛得到及時休息,到戶外先看看遠處的物體,在將目光逐漸縮進到身邊,如此重複數次在配合眼部按摩,能夠有效防止用眼過度,降低患近視的風險.
