你瞭解寶寶甜食症嗎

每逢佳節， 數不過來的甜食讓孩子笑口常開。 可是節日這麼一過， 孩子就開始厭食、挑食、精神煩躁， 節日裡的好食欲就不翼而飛了。 這究竟是什麼原因造成的呢？讓我們的兒科醫生來為孩子把把關吧！我們就此來探討一下這一問題。

小兒應該謹防“甜食綜合症”。 孩子本來生來就愛吃甜的東西。 食物中甜味主要來自糖分。 糖是人體不可或缺的營養品， 它參與構成身體的組織， 並通過代謝提供能量。 隨著經濟的發展和人民生活水準的不斷提高， 含糖的點心、飲料、水果等越發多了起來。 許多家長對獨生子女寵愛有加，

百依百順， 造成孩子吃的糖太多。

吃糖太多， 會產生不良的作用， 如引起肥胖症、誘發糖尿病、促使齲齒發生……這已為許多人所熟知， 但兒童吃糖過多， 還會影響神經活動和智力， 不少人還不太瞭解。

我們平常所吃的糖是庶糖， 在體內轉化為比分子更小的葡萄糖進行氧化， 成為二氧化碳和水， 同時釋放出了能量。 葡萄糖的氧化反應需要含有維生素B1的酶來催化。 如果長期吃進過量的食糖， 機體就加速糖的氧化， 消耗大量的維生素B1， 使它供不應求。

人體內是不能自身合成維生素B1的， 全靠從食物中吸收， 由於大量吃甜食， 影響食欲， 造成維生素B1的食物供應不足， 最終影響葡萄糖的氧化， 產生較多的氧化不全的中產物如責酮酸、乳酸等代謝產物，

這類物質在腦組織中蓄積， 就會影響中樞神經系統的活動， 發生精神煩躁， 表現為精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等等， 稱為“甜食綜合征”， 又叫“兒童嗜糖性精神煩躁征”。 對於兒童的生長發育、生活、學習都極為不利。

預防“甜食綜合症”， 要從嬰幼兒做起開始控制吃糖， 不能讓孩子養成偏愛甜食的壞習慣。 做到吃飯前後、睡前不吃甜食， 每天進食糖量不要多於每千克體重零點五克。 平時多吃一些維生素B1的食物， 如糙米、豆類、蘋果、動物肝臟、瘦肉之類的食物就好了。

如果孩子已患了“甜食綜合症”， 那你也不需要過度的緊張， 只要控制好甜食量， 症狀便能很快的消失了， 對孩子今後智力和身體不會留下任何不良的影響和作用。

最後， 我們要記得讓孩子多吃蔬菜水果， 不要老是吃糖， 那樣做對牙齒也不好啊。 希望每個孩子都能快快樂樂、健健康康的成長！