你瞭解0-1歲寶寶的運動歷程

春天來了， 要多帶孩子運動。 可是， 小嬰兒也能運動嗎?其實， 孩子從一出生就開始了運動能力的發展， 而且， 在第一個年頭裡， 這項發展還會非常迅速而且重要呢!

剛出生的嬰兒， 身體的很多運動還是反射性的， 不過這個時候， 爸爸媽媽可以經常幫他動動小手、小腳， 還可以在有人看護的情況下， 把他放成俯臥位， 這是很必要的“鍛煉”。 說不定過不了多久,小傢伙就會偶爾抬一下頭了呢!

4個月時， 小傢伙可以用肘部支撐身體， 抬起頭部和胸部， 這是一個能讓他獲得自由的動作。 此時他所需要的不僅是小床上方的床鈴或者一側的床掛，

6個月左右， 可以讓他開始學坐了。 先用沙發墊或枕頭支撐他的背部， 聰明的他很快就能學會“三腳架”似的坐立一身體向前傾時用手支住以保持上半身的平衡。 在他面前放上有趣的玩具， 能吸引他練習坐， 同時鍛煉他的平衡能力。

8個月時， 他變得“淘氣”了。 不要制止他， 因為此時他對身體的控制能力也在不斷地增強， 開始在為爬作準爸了。 一開始， 由於他的上肢肌肉發育好於下肢， 所以他會倒著爬， 非常可愛。 不過， 如果你不斷地在房間裡的一些安全角落擺放有趣的玩具的話，

10個月左右， 孩子開始站立， 這是他進入“走”這個里程碑的“熱身運動”， 不過學步車並不是這個階段好的選擇， 因為它不能起到幫助孩子強化腿肌肉的作用， 還可能會因為翻倒而引發危險， 可以給孩子買穩固的四輪手推車或玩具車。