一、魚肝油與維他命有什麼不一樣？
魚肝油富含維他命A， 主要對眼睛有幫助， 但是還是不可以單獨補充， 因為它不是綜合維他命， 因為魚肝油並不含其他維他命的成分在裡面。
二、魚油與魚肝油在成分上又有哪些不同？
魚油最主要的原料來自於深海的魚類， 因此魚油含有豐富的多元不飽和脂肪酸DHA及EPA， 經過實驗證明， 魚油可以降低血中三酸甘油酯， 不過因為含量不同， 因此在效果上也會有差別。
三、市面販賣的維他命B群的維他命丸， 是不是綜合維他命？
維他命B群不算是綜合維他命， 裡面只含有維他命B1、B2、泛酸、葉酸、B6及B12等水溶性營養素，
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四、吃魚油會不會變胖？
魚油主要的成分是以脂肪為主， 因此還是有熱量， 如果一顆魚油含有一公克的脂肪， 一公克的脂肪有九大卡的熱量， 吃一顆魚油就會多攝取九大卡的熱量， 以一年為計算單位， 就會攝取將近3300大卡的熱量， 增加一公斤需要7700大卡， 若以每天吃一顆魚油來算， 一年會增加約半公斤左右。
但魚油因為營養素單位含量不同， 有時一次需要吃進5-10顆的份量， 一年下來多攝取的熱量也是很可觀， 所以長期服用魚油的人增重的機會很大
