作為孕婦你是否需要服用保健品

只靠日常的飲食夠不夠， 還用不用額外服用孕婦保健品?這是很多孕婦朋友和家人關心的問題， 對於這個問題的回答， 應該從兩個方面來說。

懷孕是女性處於某一生理階段的正常過程， 而不是病理性過程。 從理論上講， 如果你注意日常的飲食均衡， 你攝入的營養可以滿足自己和寶寶身體的需要， 不需再額外服用孕婦營養品。

但因為各種各樣的原因， 比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等， 你不一定能達到一個理想的飲食狀態， 即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。 懷孕期間，

如果你的飲食結構足夠合理和均衡， 那麼自然是不用服用營養品或保健品的。 但是， 如果由於各種原因不能保證日常飲食的營養均衡攝取， 那麼， 適當的服用一些孕婦保健品也是一種很好的補充。