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什錦桔茶-懷孕280天孕婦飲食第85

什錦桔茶-懷孕280天孕婦飲食第85

材料:蘋果1/4個、新鮮柳丁汁1/2杯、沸水2杯、蜂蜜2小匙、桔子數個。

做法:1 桔子切成4等份, 蘋果去皮去核切成丁。

2 在壺中加入蘋果、桔子再注入沸水沖開。 飲用時倒入杯中加蜂蜜及柳丁汁調勻即可。

營養盒:維生素c、葉酸。


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