什么是產后憂郁癥？如何處理？

年輕的母親們都希望自己在月子里心情舒暢、身體健康， 寶寶活潑可愛。

然而有些母親在產后幾天情緒低落、郁郁不歡。 這種情況被稱之為產后憂郁癥。 產后憂郁癥發生的原因有好幾種。 原因之一是， 由于分娩所造成的身體內激素突然改變， 對母親情緒發生影響。 原因之二是， 一件母親盼望已久的事情終于完成之后， 就可能會產生一種漸歸于平淡無味的感覺。 另外， 在分娩后照顧新生兒不可避免地會產生疲倦；加之生活方式突然改變， 尤其是如果母親分娩前具有工作崗位， 可能會有前途幻滅的感覺，

患了產后憂郁癥怎么辦呢？

許多剛分娩的母親身心都非常疲倦， 可能對精神憂郁有些害怕， 而且對其恢復缺乏自信。 此時只要親人和朋友對產婦保持一種理解的態度， 產后憂郁癥會很快消失。

剛做母親的人一定要避免過于勞累， 可以與親人商量一下， 合理地安排一種輪班制度， 這樣每當孩子不安或哭鬧時， 就不必每次都得起床去照顧。 只要寶寶過會安然無恙， 同時也給父親提供了和嬰兒接觸的機會， 使父子之間感情得到進一步培養.

何樂而不為呢？

如果母親發現自己無法排除憂郁癥， 而憂郁感已嚴重得再也無法好好照顧自己和嬰兒， 可以去醫院請醫生解決。