人的標準體重計算公式

身高體重比例標準21世紀是一個以瘦為美的年代， 大部分女性都在追求苗條身材， 有的胖人甚至採取一切方法在減肥， 毫無節制的減減減， 甚至本來就不胖的人也在喊著減肥， 到底要減到多少呢?下面給您介紹一些身高體重比例的標準， 希望大家不要過度減肥而傷害到了自己的身體健康。

腰臀比有研究稱， 腰圍和臀圍的比例是性☆禁☆感的最重要因素， 但是通過深入調查分析， 健康專家認為， 體重指數是一個評定性☆禁☆感指數的關鍵數字， 腰臀比=腰圍/臀圍， 男性>0.90、女性>0.80就表明已經存在局部肥胖了。 標準體重計算BMI法體重指數=體重(公斤)除于身高(米)的平方kg/m2。 一般認為， 正常的體重指數為18到25之間， 超重的體重指數為25到30之間， 肥胖的體重指數為30以上。 其標準如下：1、正常體重：體重指數=18-25;2、超重：體重指數=25-30;3、輕度肥胖：體重指數>30;4、中度肥胖：體重指數>35;5、重度肥胖：體重指數>40。 身高體重的比例還與年齡有關， 不同的年齡其比例是不一樣的， 所以， 我們不能盲目的減肥， 同時也不能任由體重無節制的上升， 過瘦過胖對於我們的身體健康都不利。 電視上的模特、明星大部分都是偏瘦的， 所以， 那些愛看電視而身材屬於正常體重的女人， 不要不滿意自己的身材。 正常的體重才是美， 健康才是美， 不要去追求那種畸形的美。