五種治療孕婦便秘的食療粥

一、柏子仁粥：

材料：柏子仁30g、粳米100g。 做法：先把柏子仁洗淨然後進行去雜搗爛， 放入鍋中和粳米一起煮便可， 在吃時可以適量的加入蜂蜜。

二、芝麻粥：

材料：芝麻30g、粳米100g。 做法：先去適量的芝麻， 洗淨後再把它晾乾， 再炒熱研碎， 每次取30克， 再取粳米100克同時放入鍋中煮便可。

三、無花果粥：

材料：無花果30g、粳米100g、蜂蜜、砂糖。 做法：先講粳米淘洗乾淨放入鍋中進行煮沸， 然後把無花果放入鍋中煮。 吃時可以適量蜂蜜和砂糖。

四、木耳芝麻大米粥：

材料：適量的黑白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。 做法：先把米淘好， 放入鍋中煮， 煮到半成熟的時候，

五、酥蜜粥：

材料:蜂蜜50g、酥油30g、粳米100g。 做法：先將粳米放入鍋中煮， 然後加入酥油和蜂蜜， 煮成稠粥。 適用于陰虛勞損等便秘患者食用。

以上的五種針對孕婦便秘的治療方法即簡單又方便， 即可以為孕婦補充一些營養， 又可以治療孕婦的便秘。 讓准媽媽可以遠離便秘的困擾， 開開心心的迎接寶寶的降臨。