1.經常飲食不夠：小兒食量太少時， 經過消化後， 腸道中的餘渣少， 大便減少；奶中糖量不足使大便乾燥；較長時間的飲食不足， 致營養不良使腹肌、腸肌瘦弱， 張力不足， 蠕動無力， 導致頑固性便秘。
2.食品不適合小孩：便秘與食物的成分關係密切， 如食物中蛋白質含量過多而糖類不足， 使腸發酵相對減少影響發酵， 使大便呈鹼性， 乾燥導致便秘。 食物（如奶粉）中含大量的酪蛋白， 糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多， 容易便秘。
3.腸功能失常：由於生活和排便不規律， 排便反射形成減弱或不形成；腸肌鬆弛而便秘。
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4.遺傳與生理缺陷：某些患兒出生後即便秘。 有家族史， 可能與遺傳有關。
5.精神因素：突然的精神刺激， 生活環境的改變等可導致短時便秘。
二歲寶寶便秘怎麼辦之調理方法
1、飲食調理
治療寶寶便秘， 最主要的還是應以調護為主。 要儘量調整飲食結構， 使飲食多樣化， 讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。 最後， 要注意補充水分， 每天早上起床後和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水， 這樣可以起到潤腸通便的作用。 對於經過調護仍然存在便秘現象的兒童來說， 可以適當服用藥物治療。
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另據專家介紹， 寶寶便秘多以虛症為主， 治療時可以服用一些潤腸通便的藥物， 如麻仁潤腸丸。 當兒童大便幹硬卡到直腸時， 可以用灌腸的方法灌注一些清腸露、開塞露等臨時解決問題。
2、生活習慣調理
若發現兒童長期便秘， 那就應找出真正原因。 這時， 治療兒童便秘還應注意， 改善飲食是個重點。 控制食用麥片、蛋糕、餅乾等市售兒童食品；誘導其多喝水；胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物應是其常見的桌上菜。 另外， 改變生活習慣也很重要。 培養其早睡早起和晨起排便的好習慣， 堅持一段時間之後， 便秘會有所改善或痊癒。 如便秘特別嚴重者可在醫生指導下使用瀉劑，
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3、排便習慣訓練
①時間安排：主要借助胃結腸反射的“餐後早期反應”及“餐後晚期反應”安排小兒排便。
②方法：耐心講解排便訓練的意義， 囑患兒每日晨起飲水或早餐後30min坐便盆5~10min， 便器應有適宜高度， 使雙膝水準高於臀部， 雙足應著地以便用力， 並學會排便用力， 同時可加入意念， 想像糞便在腸管內移動， 避免排便時久蹲、久坐及強努而導致疲勞。
③指導家屬填寫排便日記， 準確記錄灌腸及排便頻率、便量、糞便的性狀、費力程度、每次如廁時間、是否輔助排便、有無汙糞等， 動態觀察改善情況。
④若治療有效應給予鼓勵， 邊鼓勵邊耐心治療， 即使排便不成功亦不應責備患兒。
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4、其他方法
用按摩腹部的方法可以解除便秘症狀， 具體的方法：成人用手掌順時鐘方向按摩孩子的腹部， 每日1～2次， 每次按摩3分鐘。 也可在每天早晨給小兒喝一杯鹽開水， 增加腸蠕動， 對改善便秘有效。
如果小兒幾天不解大便而難受哭吵時， 家長可以切一小長條肥皂， 蘸些水用手搓成圓柱形， 塞入肛門。 也可以用小拇指戴上橡皮手套後塗些凡士林或石蠟油伸入小兒肛門， 或採用市售開塞露進行通便。 但這些方法不宜常用， 還是應該以培養按時大便習慣為主。
最好的方法還是要及時就醫， 避免家長使用不正當的土方法和道聼塗説的方法來做， 也不要諱疾忌醫， 小孩的腸道是極其脆弱的， 不要錯過了最佳就診時間。
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