九個月的寶寶食譜

九個月寶寶飲食原則

等到寶寶九個月的時候， 媽媽們可以為寶寶準備谷類的食物， 穀類的食物含有豐富的膳食纖維， 利於寶寶的腸胃消化， 助力寶寶的成長。 孩子的天性都是一樣的， 總是喜歡吃餅乾類的食物， 這個時候可以準備饅頭或者是寶寶喜歡吃的麵包等食物， 這些輔食都能夠幫助寶寶補充營養。

除了在穀類方面要幫助寶寶補充足夠的營養之外， 我們還要考慮到蔬菜的補充。 有的孩子比較偏食， 不喜歡吃蔬菜， 這樣就會導致寶寶的消化能力變差， 維生素缺乏等情況發生。 媽媽們要借助喂寶寶輔食的機會，

水果一直是人類健康的好朋友， 寶寶的健康當然也離不開水果的保護， 在寶寶九個月的時候， 媽媽們可以在寶寶的日常食譜中準備適合的水果， 由於寶寶的牙齒還沒有長齊， 因此比較適合喝果汁， 寶寶們可以適和的喝一點果汁， 這樣可以利於寶寶的肌膚更加的水嫩。

九個月寶寶食譜介紹

雞蛋豆腐羹

為寶寶們準備九個月的食譜， 首先需要考慮的是食物的營養問題， 其次要考慮到寶寶是否容易食用的問題。 現在我們所介紹的雞蛋豆腐羹是屬於柔軟容易食用的食物， 營養豐富， 味道鮮美。

做法：準備雞蛋一個，

鮮蝦肉泥

寶寶需要補充足夠的鈣和磷元素， 這些元素中當屬蝦類含量最多。 因此， 我們可以選擇蝦作為原料， 製作美味的寶寶食品。

做法：食材的準備非常的簡單， 只要新鮮的蝦即可， 我們需要將蝦先煮熟之後， 將其肉取出， 之後將蝦肉弄成肉泥， 加入少許的鹽巴， 放入少許的米飯和蝦泥攪成一起， 這樣利於寶寶的食用。