中醫按摩提升寶寶免疫力

季節交替， 媽媽最擔心的事當然是——寶寶生病！

用按摩來提高寶寶免疫力吧！

又是一年換季時， 很多過來人媽媽一到這時都會提高警惕， 害怕外界的一點風吹草動引起寶寶生病。 為了少擔心， 不用再往醫院跑， 媽媽們一起來練練手， 用按摩為寶寶提高免疫力吧。

中醫按摩可以提高寶寶的免疫力

大家都知道， 寶寶出生後會從媽媽體內獲得一定的免疫力， 這些免疫力可以保護幼小的寶寶較少患上感染性疾病。 但是6個月以後， 寶寶從母體接受的抗體會逐漸消失， 這時必須依靠自己產生抗體來對抗來自外界的細菌和感染。

簡單五招， 好學好用

助寶寶提高免疫力的按摩手法

1.補脾經300次

媽媽以拇指螺紋面在寶寶的拇指螺紋面上作順時針方向的旋轉推摩。

2.補腎經300次

媽媽以拇指螺紋面在寶寶的小指螺紋面上作順時針方向的旋轉推摩。

3.摩腹5分鐘

媽媽以手掌面附著于寶寶腹部， 繞臍周作逆時針方向的環形有節律的摩動。

4.按揉足三裡50次

媽媽用拇指按揉寶寶兩側腿部的足三裡。

Where 足三裡在哪裡？

書上說足三裡在“膝眼”下三寸， 那麼哪裡是“膝眼”呢？顧名思義是膝蓋的眼睛， 就是腿部垂直彎曲的時候膝蓋下面的兩處凹陷處。

5.捏脊5次

媽媽用拇指橈側緣頂住寶寶背部脊柱皮膚， 食、中指前按， 三指同時用力提拿皮膚， 雙手交替撚動向前， 沿脊柱從長強捏至大椎。

做按摩時的小貼士！

1.每天操作一次， 10天一個療程， 然後休息2～3天再進行下個療程；

2.寶寶生病期間要停止， 等恢復後再繼續；

3.讓寶寶多參加戶外運動， 運動能有效增強孩子的抵抗力；

4.寶寶的飲食結構要合理， 保證營養均衡。