不同月經顏色所預示的問題​

生活中有不少女性， 在月經來臨的時候出現月經血量過多或者過少、月經顏色發紅或者發黑的情況， 這是怎麼回事呢？其實月經的顏色預示著女性的身體健康資訊， 接下來為大家介紹不同月經顏色所預示的問題， 以及月經期保健注意事項， 供大家參考。

不同月經顏色所預示的問題

1、澄紅色

如果你的月經顏色是橙紅色則要特別注意， 它可能陰☆禁☆道感染的早期跡象， 更可能有伴隨著濃厚的異味， 如果是澄紅色的女孩子建議立刻去看醫生。

2、深咖啡色

深咖啡色的月經代表你的血已經很久沒有好好流出來了，

代表在體內積過久， 這是月經不順的現象， 可以找婦產科或是中醫好好調理身體。

3、粉紅色

如果你的出血是呈現粉紅色， 並且血量感覺起來有被稀釋過， 有可能就是早期懷孕的現象， 另外也可能是激素波動引起的點滴出血， 表示你有一些隱患需要注意。 可以檢查一下自己最近是否有晚睡的現象， 在中醫方面會認為粉紅色血是血虛的狀況。

4、大紅色

大紅色的血代表你的子宮內膜正以一個相當快速的速度脫落， 在週期結束後子宮是相當乾淨的狀態， 一般來說這沒什麼不好。 不過你僅需要注意， 這次來月經的日子是否比過去還長， 若超過正常的天數(請以自身比較)， 到醫院看看會比較安心。

5、 暗紅色

這邊的暗紅色若是因為帶有血塊的話便不用緊張，

只是你的子宮正在清除髒汙。 不過若暗紅色的情況一直持續有超過3天以上有可能與子宮肌瘤脫離不了關係， 一般來說從月經就能看出子宮肌瘤的症狀， 如果發現有暗紅色血又持續很多天， 建議提早治療。

月經期保健注意事項

1、生理期期間儘量不要洗頭

如果非洗不可， 儘量在中午洗， 洗完頭一定要立即吹幹。

2、生理期期間要注意保暖

女性在生理期時， 自身免疫力較低， 因此需要多注意保暖， 待在冷氣房裡要多穿衣服。

3、忌喝冷飲

這已經是很基本常識了， 千萬不要違背， 不要拿自己的美麗開玩笑， 喝冰水會讓汙血無法順利排出， 留在身體裡對身體絕對有害。 試試看以下飲料，

可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛， 可以喝點玫瑰花茶)。

4、吃點甜食

生理期間吃巧克力、蛋糕， 因為生理期吃甜比較不容易發胖， 還可以幫助汙血代謝。

5、拒絕疲勞

充分休息很重要， 過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

6、不要太情緒化

據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好， 但是也不要縱容自己亂發脾氣， 因為發脾氣會擾亂經期， 同時也很傷肝臟。

7、忌盆浴

因為生理期子宮口比較張開， 同樣地也較為容易受到污染， 所以洗澡最好採取淋浴的方式。