在日常生活中， 媽媽對於選擇果汁有誤解， 導致寶寶越喝果汁身體越差。 小編整理出3種錯誤方式， 各位媽咪要注意了呀。
果汁在寶寶圈中真可謂享有盛名， 也許五成的寶寶不愛吃蔬菜， 可是卻有八成的寶寶喜歡喝果汁。 但是， 在日常生活中， 媽媽對於選擇果汁有誤解， 導致寶寶越喝果汁身體越差。 小編整理出3種錯誤方式， 各位媽咪要注意了呀。
錯誤方式一
直接給寶寶喝鮮榨果汁
錯誤做法：許多媽媽直接榨好水果就給寶寶飲用， 以為這樣味道濃郁、夠新鮮， 但這樣卻容易引起寶寶腹瀉或者便秘。
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正確做法：給小寶寶喝果汁的時候， 建議果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀釋， 如果寶寶喝完果汁後， 大便沒有明顯的變化， 那麼可以逐漸由淡到濃， 改為1：1或者2：1。
另外， 鮮榨果汁中大部分的膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質會保留在果渣當中， 媽媽不妨將榨汁後的固體殘渣也給寶寶吃。
錯誤方式二
用反季水果榨汁
錯誤做法：媽媽們有時候會選擇一些不當季的水果榨汁給寶寶喝， 理由只是因為寶寶喜歡， 這樣也是不健康的。
正確做法：父母如果DIY果汁， 不必刻意以維生素含量的高低作為選擇水果的標準， 對寶寶而言， 新鮮的時令水果才是最好的選擇。
錯誤方式三
用果汁飲料代替果汁
錯誤做法：市面上有各種“選用新鮮水果製成”的果汁飲料，
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媽媽們要知道， 一般來說， 果汁飲料的原果汁含量只有10%-20%， 其他的主要成分是水、糖、香精、色素， 甚至會有媽咪們不知道的食品添加劑。
正確做法：專家建議， 2歲以下的寶寶不要飲用任何含有人工合成添加劑的果汁飲料。 果汁飲料的營養成分遠遠比不上自家鮮榨的果汁， 還不如直接讓寶寶吃應季的新鮮水果。
