三步曲讓寶寶不再“吮手指”

多數嬰兒是從3個月開始吸吮手指， 到6個月添加輔食後表現明顯， 伴隨出牙將逐漸形成高峰。 在這個過程中， 吸吮手指既是習慣使然， 同時也有緩解出牙不適的效果， 但更多的是消除不安、煩躁、緊張的情緒， 具有鎮靜作用。

據國外研究發現， 在這個時期若強制性地讓寶寶停止吃手， 會使得寶寶產生逆反心理， 長大後更易形成具攻擊力的性格。 因此， 2歲以前的寶寶有吃手的行為， 父母不必過於焦慮， 更不能粗暴對待。

不過， 對小孩吃手伴隨有吃紙、抓牆、食欲差、頭髮黃、個子矮的現象， 父母不要輕視， 最好帶孩子做一個微量元素檢測，

看看是否缺鋅。 1－3歲是長身體的關鍵時期， 缺鋅會影響孩子的生長發育， 應該及時干預。 此外， 3歲後的孩子和外界的接觸更多， 因吮手指導致寄生蟲病比較常見， 這也是父母要考慮的因素。

糾正第一步：教育引導

不同年齡階段的孩子“吮指癖”的原因不盡相同， 但於力認為， 如果沒有什麼異常的症狀， 應該以教育引導為首要方式， 並注意經常幫孩子洗手， 以防細菌入侵引起胃腸道感染。

第一步是父母自我檢查， 有沒有給予孩子一定的關懷和體貼， 讓孩子獲得愛和安全感。 如果父母陪伴孩子的時間很少， 父母之間的感情不和諧， 對孩子的管教過於緊張或粗暴， 孩子在外面或在家受了委屈， 所處的環境和面對的人很陌生等等，

都會使小孩產生恐懼、不安的心理， 從而強化吸吮手指的不良習慣。 對此， 父母要做的是多關心孩子， 儘量減少孩子無聊、寂寞的時候， 溫和地引導他們理解吃手指的壞處， 並鼓勵他們堅持改正。 恰當的表揚和足夠的耐心是必不可少的。 如果孩子仍然不聽， 讓醫生告訴他們吃手的危害會更管用。

糾正第二步：轉移注意力

比起嚴厲指責、打罵， 轉移注意力是一種明智的做法。 比如， 多讓孩子進行動手遊戲， 讓他雙手都不得閒， 或者用其他的玩具吸引他， 還可以多帶孩子出去遊玩， 讓他在五彩繽紛的世界裡獲得知識， 增長見識， 逐漸忘記原來的壞習慣。 對於小嬰兒， 還可以做個小布手套， 或者用紗布纏住手指，

直接防止他吃手。 但是， 不主張給孩子手指上“塗味”， 比如黃連水、辣椒水等， 以免影響孩子的胃口， 黃連有清熱解毒的功效， 吃多了還可導致腹瀉、嘔吐。

糾正第三步：適當補鋅

當教育引導和轉移注意力都不解決問題時， 要看看孩子有沒有微量元素缺乏。 據介紹， 一兩歲的小孩吮手指、亂咬東西、磨牙很有可能是缺鋅的表現， 有些還合併缺鐵、缺銅、缺鈣。

缺鋅最典型的特點是“異食癖”， 小孩食欲不好， 卻喜歡吃不正常的東西， 比如紙片、牆灰、泥土等。 因為缺鋅會影響小孩的生長發育， 這類孩子往往看上去頭髮黃、不長高， 發育比正常小孩要落後。 ”於力說， 對1－3歲的孩子， 建議父母給他們適當補鋅。 即使微量檢測說沒有缺鋅，

也可以少量補。 正常情況下， 隔天喝一包葡萄糖酸鋅沖劑（可分次當水喝）， 連續喝1－2個月， 對這個年齡階段的小孩有利。 父母若是覺得不放心， 給孩子多吃海鮮產品也不錯， 但前提是食欲好， 能吃東西。