七個月小孩吃什麼輔食

母乳是寶寶最佳的食物， 母乳中充足的營養能被寶寶充分吸收利用， 從而降低便秘幾率， 七個月了寶寶該添加輔食了。 那麼， 七個月小孩吃什麼輔食？

不都說小寶寶五六個月的時候就可以添加輔食了嗎？我記得我家六個月的時候我開始做了雞蛋羹、還有蛋黃的可是寶貝不吃的， 現在都7個多月了我擔心孩子不吃輔食光吃母乳營養跟不上， 我想問下七個月能吃哪些輔食？

星寶寶小編說：母乳中所含蛋白質大部分是嬰兒的同種蛋白， 最易於被嬰兒消化吸收， 同時不飽和脂肪酸中的脂肪酶能夠有效促進脂肪的消化吸收。

此外， 母乳餵養還能增進親子關係， 刺激嬰兒腦部及心智發育。

要進一步給寶寶添加輔食， 添加的輔食品種要豐富多樣， 做到葷素搭配。 在寶寶發育的高峰期， 充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發育並抑制神經的異常興奮。 果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米湯。 米糊：蛋黃泥、土豆泥、草莓薯泥、蘋果麥片泥。 蔬菜：胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜。 避免給寶寶進食過幹或太粘稠的食物， 會讓吞咽功能還不完全的寶寶嗆到或是噎著。 最重要的是要直接食用天然、新鮮的食材， 不要以成人的口感來添加糖、鹽、醬油、炒菜湯汁、味精等調味品， 以免造成寶寶日後偏食或出現代謝等問題。

寶寶長到7個月時， 已經開始萌出乳牙，

有了咀嚼能力， 同時舌頭也有了攪拌食物的功能， 對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好， 餵養上也隨之有了一定的要求。 寶寶可繼續吃母乳， 但是因為母乳中所含的營養成分， 尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發育的需要， 乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運動量不相適應， 不能滿足寶寶的需要。 這個時期嬰兒的牙齒開始萌出， 咀嚼食物的能力逐漸增強， 消化功能也逐漸增強， 因此可以在粥內加入少許碎菜葉、肉末等。 但要注意， 在給寶寶添加碎菜、肉末時， 要從少量逐步遞增。 在出牙時期， 還要繼續給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等， 讓他練習咀嚼。