七個月寶寶輔食食譜推薦

七個月寶寶輔食添加可以添加一些魚肉了， 並且這個時候的媽媽在準備食譜時， 一定要切忌過重口味， 否則容易造成寶寶挑食偏食。 那麼七個月寶寶輔食食譜什麼好呢?一起來看看七個月寶寶輔食食譜推薦。

七個月寶寶輔食食譜一、青菜粥：可將粥煮爛， 在停火前加入洗淨切碎的青菜心、鹽適量攪勻， 再煮10分鐘左右即可食用。 青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。

七個月寶寶輔食食譜二、肉蛋豆腐粥：豬肉20克、雞蛋半個、豆腐20克、米30克。 肉洗淨剁為泥， 雞蛋攪打均勻， 豆腐洗淨壓碎。 米洗淨加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，

七個月寶寶輔食食譜三、蘋果胡蘿蔔泥：果菜各半洗淨， 蘋果去皮去核切碎， 胡蘿蔔煮熟擠壓， 倒入碎蘋果煮爛， 加適量蜂蜜攪勻。

七個月寶寶輔食食譜四、魚泥：將收拾好的鮮魚切成小塊後放入水中加少量鹽煮， 除去魚刺、魚皮後， 將魚肉研碎， 再放入鍋內加魚湯煮， 把澱粉調勻後放入鍋內， 煮至糊狀即可。 也可從紅燒魚上挑取魚肉製作， 可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。 魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等， 並且易消化。