一歲寶寶多餘精力如何發洩

你的孩子滿一歲了嗎？你是否發現此時的寶寶似乎很容易就興奮起來。 因為一歲的孩子已經基本可以行走， 認知能力也開始發展， 他對這個世界的一切都感到好奇， 所有的新鮮的事物都會讓他無比興奮。 那麼， 你應該如何讓一歲的孩子冷靜下來呢？

如何讓興奮的寶寶冷靜下來

生活， 對於一個一歲大的孩子來說， 可以說是非常令人興奮的。 當你的孩子的第一個生日快到來的時候， 她會發現自己可以用身體推動自己往前移動， 她還能明白不同的聲音代表著不同的事情， 還會意識到這個世界充滿了很多值得探索的事情。

所有這些都會讓一個一歲的孩子感到無比興奮， 尤其是當她處於饑餓或者困倦狀態的時候。 在孩子興奮的時候， 要知道如何讓她平靜下來， 這對你和孩子都將是很有幫助的。

1.給你的寶寶提供一些點心

大多數一歲的孩子的手都擁有足夠的靈巧度去吃手指零食， 但是她們必須專注在抓取食物和吃食物上面。 把注意力集中在吃東西上， 能幫助嬰兒集中注意力， 並且能讓她們冷靜下來。

2.試試按摩的方法

輕輕的撫摸你寶寶的胳膊、腿部和背部， 這可以起到舒緩的作用。 正如按摩能讓成年人平靜下來一樣， 對嬰兒也會很有效。

3.用溫暖、柔和的聲音給你的寶寶唱歌

跳過那些高能量的歌曲，

選擇更安靜的那些， 比如“一閃一閃亮晶晶”或者“保持陽光”。 鼓勵你的寶寶隨著音樂平靜的搖晃或移動， 或者把孩子抱在你的懷裡隨著音樂的節奏輕輕搖動。

4.情景安撫法

如果你認為孩子當時所處的環境可能會讓他興奮起來， 那就把孩子抱離那個情境之下；如果你們在人群擁擠且聲音嘈雜的地方， 或者在有著五彩斑斕的色彩的地方， 或者你們所處的區域有什麼活動的地方， 那麼你的孩子可能就需要改變場景， 把他抱離這些環境， 以讓他能完

5.去散散步

當你在努力試圖讓一個處於極度興奮的孩子平靜下來時， 新鮮的空氣可能會帶來令人意想不到的奇跡般的效果。

6.表揚法

通過這樣一種方式鼓勵你的孩子平靜下來：用語言或者微笑來表揚他在平靜下來的時候的某些行為。

讓孩子自己逐漸平靜下來。