【重磅乾貨】春夏季寶寶洗澡必備指南

春夏之交， 溫度越來越高， 寶寶越來越容易出汗， 加上寶寶愛動愛玩耍， 媽媽給寶寶洗澡的頻率就會隨之增加。 那麼寶寶應該多久洗一次澡？怎麼樣洗澡？寶寶洗澡時有哪些注意事項？這些都會成為媽媽的困擾。 為此， 我們特推出重磅乾貨， 給媽媽提供洗澡實用指南， 讓洗澡成為一件輕鬆愉悅的事。

寶寶嬌嫩， 洗澡次數、時間不宜多

關於寶寶洗澡的頻率， 沒有絕對的次數要求， 最好根據天氣和寶寶的狀態決定， 通常出汗多的寶寶可能每天會至少洗澡兩次。 根據英國最近公佈的一份研究報告顯示，

嬰兒過於頻繁洗澡， 皮膚會受損。 主導這次研究的英國《母嬰》雜誌編輯埃萊娜·達爾林普爾也說， “嬰兒的皮膚比成年人細膩5倍， 應得到非常溫和的處理”。

正是由於寶寶皮膚嬌嫩， 而春夏洗澡相對比較頻繁， 因此洗澡時間也不宜太長， 一般在5～10分鐘為佳。 每次洗澡也在兩次喂乳或兩頓飯之間為宜， 避免寶寶餵奶前過度饑餓或奶後洗澡發生溢奶。 對於睡眠不佳的寶寶， 建議在晚上洗澡， 有助於促進睡眠。

寶寶洗澡哭鬧（圖片來源於網路）

但值得注意的是， 有些情況下， 寶寶並不適合洗澡。 當寶寶出現皮膚問題時， 如膿皰瘡、蕁麻疹、水痘、麻疹、燒傷、燙傷、外傷等， 洗澡可能會加重病情。 當寶寶患病(如發高熱、嘔吐、頻繁腹瀉等)時， 身體狀況差，

洗澡會使全身毛細血管擴張， 容易加重病情， 嚴重者會誘發急性腦缺血或缺氧、虛脫甚至休克；而經過治療退燒後的1～2天內， 寶寶抵抗力差， 洗澡也容易再次誘發感冒或發熱， 所以這些情況的寶寶都不適合洗澡。 而如果寶寶只是輕度的感冒發熱， 這時反復用退熱藥物有副作用， 不如快速給寶寶洗個澡， 反而有利於身體散熱。

注意細節， 適宜水溫、溫和洗浴

雖然夏季慢慢走近， 氣溫日漸升高， 但還是要給寶寶洗熱水澡， 這樣才能使寶寶的汗腺和血管擴張， 有助於皮膚污垢脫離、放鬆肌肉以及散熱解暑的作用。 但如果洗澡水溫太高， 寶寶的全身皮膚毛細血管和汗腺擴張太明顯， 會使寶寶出汗過多， 嚴重者發生虛脫現象。

而冷水會使全身皮膚毛細血管和汗腺收縮， 阻止體內熱量散發， 既不利於清洗皮膚上的污垢， 又不利於體內的熱量散發， 相信不給寶寶洗冷水澡已經成為媽媽們的普遍共識了。 專家普遍推薦的洗澡溫度在38度左右， 媽媽們可以參考。

準備好了適宜溫度的洗澡水， 寶寶就可以開始盡享歡“洗”時刻了。 然而寶寶皮膚嬌嫩， 春夏洗澡頻率增加， 用不用沐浴露等洗浴產品也是媽媽糾結的一大問題。 網上也流傳了很多“寶寶最好用清水洗澡”的說法， 但是兒童皮膚科專家的觀點卻不儘然。 因為寶寶皮脂分泌旺盛， 排泄廢物滯留容易阻塞毛孔， 破壞寶寶天然肌膚屏障功能， 而清水無法帶走這些油脂性污垢， 因此洗澡需要使用沐浴產品進行清潔。

建議一周用寶寶專用的沐浴產品2～3次為宜， 間或偶爾用清水洗澡。 因此沐浴產品的選用也非常重要， 最好選擇純淨無刺激、溫和易沖洗的， 如啟初嬰兒柔淨洗髮沐浴泡泡， 萃取初生嫩蓮葉精華， 成分更溫和， 給寶寶恰到好處的柔淨， 自然匹配， 更讓媽媽放心。

啟初嫩蓮葉柔淨系列產品

沐浴工具大盤點

給寶寶洗澡是一件頗具挑戰性的事， 經常是全家齊上陣， 依舊手忙腳亂一團糟。 “工欲善其事， 必先利其器”， 其實只要在寶貝洗澡前將洗澡所需要的物品準備好， 放在能拿得到的地方， 洗起澡來就便利多了。

1、沖涼盆、沖涼帶：寶寶沖涼盆有很多形狀的選擇， 有些沖涼帶有設計媽媽的枕手位。 為方便沖洗， 沖涼盆上可加上沖涼帶，

以防止水位太高浸到寶寶， 令媽媽更放心。

2、洗髮水、沐浴液：要選擇適合的、溫和的嬰兒洗浴產品， 因為寶寶皮膚十分嬌嫩， 切勿以成人產品替代給寶寶洗澡， 以免引起過敏或破壞寶寶珍貴的皮脂層。

3、浴巾、臉巾、小棉巾：替寶寶清潔要備有洗澡用的浴巾及洗臉用的臉巾， 而小棉巾可作抹口水用， 亦可用作墊頭等。

4、水溫探測計：新手媽媽一般對水溫的冷熱都存有疑問， 要是太熱， 怕寶寶會因此燙傷， 要是太冷， 又怕寶寶會著涼。 只要把探測計放入水中， 很快地便會在探測計上顯示水溫是否過熱， 過冷或適中， 説明你調好溫度。

5、潔鼻器：鼻腔內遇有鼻垢， 感冒傷風時遇有鼻水或鼻涕， 寶寶通常都不懂得把這些垢物自行清除， 媽媽可以使用潔鼻器替他吸出來，令寶寶呼吸回復暢順。

寶寶開心洗澡（圖片來源於網路）

寶寶洗澡，看似簡單，實質是一件很講究的事情。但是只要做好各項準備工作，給寶寶洗澡時注意細節，在清潔寶寶的同時媽媽也能感受到其中的樂趣，讓寶寶和媽媽都愛上洗澡！

媽媽可以使用潔鼻器替他吸出來，令寶寶呼吸回復暢順。

寶寶開心洗澡（圖片來源於網路）

寶寶洗澡，看似簡單，實質是一件很講究的事情。但是只要做好各項準備工作，給寶寶洗澡時注意細節，在清潔寶寶的同時媽媽也能感受到其中的樂趣，讓寶寶和媽媽都愛上洗澡！