謹
朝起早 夜眠遲 老易至 惜此時
晨必盥 兼漱口 便溺回 輒淨手
易解：早上要早點起床， 晚上也別很早就睡覺。 因為時光寶貴， 轉瞬即逝， 應當好好珍惜和努力。 (少壯不努力， 老大徒傷悲。 ) 早晨起床後， 務必洗臉、刷牙、漱口使精神清爽， 有一個好的開始。 大小便後， 一定要洗手， 養成良好的衛生習慣， 才能確保健康。 (防止腸病毒， 要學會洗手， 手心、手背、指縫間均要仔細搓洗)(陶淵明詩：盛年不重來， 一日難再晨。 及時當勉勵， 歲月不待人。 )
冠必正 紐必結 襪與履 俱緊切
置冠服 有定位 勿亂頓 致污穢
衣貴潔 不貴華 上循份 下稱家
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對飲食 勿揀擇 食適可 勿過則
易解：要注重服裝儀容的整齊清潔， 戴帽子要戴端正， 衣服扣子要扣好， 襪子穿平整， 鞋帶應系緊， 否則容易被絆倒， 一切穿著以穩重端莊為宜。 回家後衣、帽、鞋襪都要放置定位， 避免造成髒亂， 要用的時候又要找半天。 (大處著眼， 小處著手， 養成良好的生活習慣， 是成功的一半。 ) 穿衣服需注重整潔， 不必講究昂貴、名牌、華麗。 穿著應考量自己的身份及場合， 更要衡量家中的經濟狀況， 才是持家之道。 (不要為了面子， 更不要讓虛榮心作主， 無謂的開銷就是浪費。 ) 日常飲食要注意營養均衡， 多吃蔬菜水果， 少吃肉， 不要挑食， 不可以偏食， 三餐常吃八分飽， 避免過量， 以免增加身體的負擔， 危害健康。
年方少 勿飲酒 飲酒醉 最為醜
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步從容 立端正 揖深圓 拜恭敬
勿踐閾 勿跛倚 勿箕踞 勿搖髀
易解：飲酒有害健康， 要守法， 青少年未成年不可以飲酒。 成年人飲酒也不要過量， 試看醉漢瘋言瘋語， 醜態畢露， 惹出多少是非?(論語：“食不厭精， 膾不厭細。 ”夫子勸勉我們：食物不要過分講求精美， 烹調不要過分要求細緻。 ) (老子說：聖人為腹不為目。 飲食是為了吃飽肚子， 不是為了滿足口目。 ) 走路時步伐應當從容穩重， 不慌不忙， 不急不緩;站立時要端正有站相， 須抬頭挺胸， 精神飽滿， 不可以彎腰駝背， 垂頭喪氣。 (立如松， 行如風， 坐如鐘， 臥如弓。 ) 問候他人時， 不論鞠躬或拱手都要真誠恭敬， 不能敷衍了事。 進門時腳不要踩在門檻上， 站立時身體也不要站得歪歪斜斜的，
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緩揭簾 勿有聲 寬轉彎 勿觸棱
執虛器 如執盈 入虛室 如有人
事勿忙 忙多錯 勿畏難 勿輕略
易解：進入房間時， 不論揭簾子、開門的動作都要輕一點、慢一些， 避免發出聲響。 在室內行走或轉彎時， 應小心不要撞到物品的棱角， 以免受傷。 拿東西時要注意， 即使是拿著空的器具， 也要像裡面裝滿東西一樣， 小心謹慎以防跌倒或打破。 進入無人的房間， 也要像有人在一樣， 不可以隨便。 做事不要急急忙忙慌慌張張， 因為忙中容易出錯， 不要畏苦怕難而猶豫退縮， 也不可以草率， 隨便應付了事。
鬥鬧場 絕勿近 邪僻事 絕勿問
將入門 問孰存 將上堂 聲必揚
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人問誰 對以名 吾與我 不分明
易解：凡是容易發生爭吵打鬥的不良場所， 如賭博、色☆禁☆情等是非之地， 要勇於拒絕， 不要接近， 以免受到不良的影響。 一些邪惡下流， 荒誕不經的事也要謝絕， 不聽、不看， 不要好奇的去追問， 以免污染了善良的心性。
將要入門之前， 應先問：“有人在嗎?”不要冒冒失失就跑進去。 進入客廳之前， 應先提高聲音， 讓屋裡的人， 知道有人來了。 如果屋裡的人問：“是誰呀?”應該回答名字， 而不是：“我， 我!”讓人無法分辨我是誰。
用人物 須明求 倘不問 即為偷
借人物 及時還 後有急 借不難 【其他版本：借人物 及時還 人借物 有勿慳】
易解：借用別人的物品， 一定要事先講明， 請求允許。 如果沒有事先徵求同意，
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【別人向你借東西， 只要自己有的話就不要吝嗇。 】
