“衣食住用”4招防寶寶長痱子

炎熱的夏季， 痱子讓很多媽媽苦惱不已， 雖然算不上什麼嚴重的大問題， 但孩子生痱子後那種劇癢、疼痛、坐睡不安抓撓的樣子卻讓父母非常揪心。 我們該如何幫助寶寶預防長痱子？

衣：衣著要寬鬆

夏季寶寶衣著一定要寬鬆、透氣， 最好選擇純棉衣物易於吸汗， 可減少衣服對皮膚的刺激， 同時還有利於散發身體的熱量。 對於不會走路的寶寶， 父母不要整天抱著， 抱時最好用一塊毛巾搭在胳膊與寶寶的屁股之間， 避免皮膚直接接觸， 最好在涼爽通風的地方鋪一張席子， 讓寶寶自由自在地玩耍。

食：飲食清淡多吃蔬果

清涼和清淡的食物既可以消夏解暑， 又可以補充水分及維生素， 增加涼爽感， 從而減輕皮膚的刺激症狀。 可根據寶寶的年齡和自身體質， 製作一些清涼的湯：2歲以上的寶寶可以喝綠豆湯、三豆湯（即綠豆、赤豆、黑豆， 這三種豆子放在一起煮， 連豆帶湯一起喝下）；2歲以下的寶寶， 儘量做些青菜和瓜果， 特別是西瓜皮， 中藥叫作“西瓜翠衣”。 將西瓜皮洗淨切片熬湯， 或製作菜肴， 長期食用， 對防痱子也有良好的效果。

住：保持通風和涼爽

濕熱的環境特別容易長痱子， 因此， 有寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱， 以減少出汗和利於汗液蒸發；可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱的環境， 室溫最好保持在26℃左右，

用：慎用痱子粉

不要一看到寶寶長痱子就猛塗痱子粉， 痱子要在寶寶身體清潔乾爽的前提下使用， 最好不要塗在脖子等有皮膚褶皺的部位， 因為痱子粉和汗水混合後會結成塊狀顆粒， 在寶寶幼嫩的皮膚上不斷摩擦， 反而容易損傷皮膚。

寶寶長痱子， 勤洗澡是最好的治療方法， 每日洗浴2-3次， 洗澡時要用溫水， 用清水或水中加清熱的中藥如十滴水、花露水、金銀花水等洗澡。 避免用熱水洗燙痱子部位， 避免用力擦洗有痱子的部位， 避免用肥皂洗擦痱子部位， 以防擦破皮膚引起感染。