“大胖墩”≠更聰明 胎兒過胖傷不起

常常會聽到不少孕媽媽說：“我一定要吃胖點， 然後生個‘大胖墩’， 大胖寶寶更聰明……”， 似 乎生個大胖寶寶是許多孕媽媽的心願。 “大胖墩”真的是更聰明嗎？專家提醒， 打算孕育大胖寶寶的准媽咪 們要注意了， 寶寶出生時體重過大， 不僅生的時候“害寶害媽”， 而且將來成年後肥胖的風險也比較大， 並可能易患糖尿病等代謝性疾病。 本期知識大爆炸將為大家揭秘“大胖墩”的危害， 下面一起來看看。

生個“大胖墩”更聰明？錯誤！
對很多家庭來說， 做夢都想抱上“大胖墩”。 從民間流傳的說法來看， 古代父母直接用胎兒的出生重量進行命名， 如“5斤2”， “7斤3”等， 似乎胎兒越大越有福氣， 也更容易養活。 而且家長一般看到胎兒體重太小就會擔心胎兒 的健康， 並且希望胎兒最好白白胖胖的。
其實， 這已經是一種落後並且迷信的說法了。 舊社會的時候， 很多孕媽是由於營養不良而造成胎兒弱小， 過於 弱小的娃娃出生後更不容易養活， 所以會希望腹中寶寶越大越好。 然而， 隨著社會的不斷發展， 現在的孕媽都享有 國寶級的待遇——多進補、少做事。 過度重視孕期營養但又缺乏運動， 導致營養過剩的准媽媽日益增多。
專家提醒大家， 其實“大胖墩”不一定更聰明， 因為影響人智力的因素千萬種， 出生體重只是其中之一， 其 他的比如生活的空間很狹小啊， 空氣污染很嚴重啊， 甚至爸媽經常爆發離婚大戰都會影響寶寶的智力發育。 相反， “大胖墩”會因為體重過大， 不僅出生的時候“害寶害媽”， 而且將來成年後肥胖的風險也比較大， 並可能易患糖 尿病等代謝性疾病。
胎兒為什麼會是個“大胖墩”
1.孕婦體內營養過剩。
很多人懷孕後， 家裡的長輩和丈夫都恨不能讓孕婦多吃一些好的， 以為胎兒長得越大越好， 但他們沒想到胎兒 過大會給孕婦和胎兒帶來不良影響。

2.妊娠期糖尿病。
少數孕婦有妊娠期糖尿病， 儘管這些孕婦平時的血糖是正常的， 但懷孕後由於體內的胰腺功能不正常， 導致血 糖偏高。 這些糖通過胎盤進入胎兒體內， 胎兒正常胰腺組織分泌的胰島素將這些糖轉化為多餘的脂肪和蛋白質， 導 致胎兒體重增長比正常體重孕母所生的胎兒快， 到足月分娩時就長成了“大胖墩”。
3.遺傳因素。
“大胖墩”與遺傳因素也有一定的聯繫， 如父親或母親身材高大、體重過重或體格健壯的， 生下“大胖墩”的可能 性較大。
胎兒過胖， 孕媽寶寶均麻煩
1.“大胖墩”讓孕媽更易難產
正常大小的胎兒都是通過母體的骨盆娩出的， 但由於“大胖墩”的胎頭大而硬， 往往會導致孕媽出現以下幾種 情況：
（1）產婦在分娩過程中由於陰☆禁☆道過度伸張或撕裂易造成子宮脫垂；

（2）分娩期的延長造成產後大出血， 危及產婦的生命；
（3）剖宮術後引發的傷口感染、腹腔粘連、子宮內膜異位等症， 都有可能直接或間接導致產婦死亡。
2.“大胖墩”引發的併發症更多
（1）“大胖墩”在分娩時由於身體過胖、肩部過寬， 通常會卡在骨盆裡， 通過勉強的牽拉過程易引發骨骼損傷 ， 有時因為時間的延長， 還會發生窒息， 甚至造成胎兒死亡；
（2）剖宮產術後的“大胖墩”易發生低血糖、紅細胞增多症、高膽紅素血症和其他疾病。 剖宮產的新生兒因未 經產道擠壓， 不易適應外界環境的驟變， 不能及時排出呼吸道液體， 肺部的併發症明顯高於順產分娩者。
如何測出你的寶寶是不是“大胖墩”
胎兒的體重是評估胎兒成長的重要依據。 妊娠的前3個月， 主要是透過測量胎兒頭部至臀部的距離來計算胎兒的 身長（公分）。 但由於胎兒捲曲的姿勢、骨架的大小都可能造成結果的誤判， 因此， 醫學上會以體重而非身長作為 評估胎兒成長的依據。 醫生會通過四步摸診， 檢查母親的宮高、腹圍。 B超可以測量胎兒頭的大小、腿有多長， 另外 還可以測量胎兒的頭圍和腹圍， 這樣初步估計出胎兒的體重。

雙頂徑臨床上常用來判定孕13周以上的胎齡， 孕晚期可根據雙頂徑的大小估計胎兒的大小和體重。 股骨長徑可 與雙頂徑一起估計胎兒大小和體重， 當兩者相加大於17釐米時， 有“大胖墩”的可能。 按一般規律， 雙頂徑的大小 在懷孕5個月以後， 基本與懷孕月份相符， 也就是說， 妊娠28周（7個月）時雙頂徑約為7cm， 32周（8個月）時約為 8cm， 以此類推。 懷孕8個月以後， 雙頂徑平均每週增長約為0.2cm為正常。
孕媽咪可以根據這些資料判斷， 自己腹中的寶寶究竟是否“大胖墩”哦。 如果胎兒增長過快，一定要諮詢婦產 科醫生的建議，及早做出診斷。
飲食+運動，預防“大胖墩”
1、注重健康，均衡攝入營養。
孕早期，胚胎尚小時，增加一些富含維生素B的食物，可以穀物、蔬菜、水果為主。
孕中期，胎兒的生長加速，各器官系統處於分化奠定階段，孕婦的熱量消耗和所需要的蛋白質比正常人增加10 ％～20％，因此食物要以乳品、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果為主。
孕晚期，處於胎兒骨骼發育、皮下脂肪積貯、體重增加的階段，孕婦除攝取適當的碳水化合物、蛋白質類食物 外，還可適當增加脂肪性食物即可。
2、適當的運動有助生產。
孕媽不要整天待在家裡坐著或躺著，一方面容易因為腸胃缺少蠕動而造成便秘，另一方面也容易因為吸收的營 養過多囤積而導致孕媽發胖、胎兒過肥大。在孕中晚期，准媽媽應適度鍛煉，如散步就是很好的活動方式，這是預 防“大胖墩”的良好方式。 如果胎兒增長過快，一定要諮詢婦產 科醫生的建議，及早做出診斷。
飲食+運動，預防“大胖墩”
1、注重健康，均衡攝入營養。
孕早期，胚胎尚小時，增加一些富含維生素B的食物，可以穀物、蔬菜、水果為主。
孕中期，胎兒的生長加速，各器官系統處於分化奠定階段，孕婦的熱量消耗和所需要的蛋白質比正常人增加10 ％～20％，因此食物要以乳品、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果為主。
孕晚期，處於胎兒骨骼發育、皮下脂肪積貯、體重增加的階段，孕婦除攝取適當的碳水化合物、蛋白質類食物 外，還可適當增加脂肪性食物即可。
2、適當的運動有助生產。
孕媽不要整天待在家裡坐著或躺著，一方面容易因為腸胃缺少蠕動而造成便秘，另一方面也容易因為吸收的營 養過多囤積而導致孕媽發胖、胎兒過肥大。在孕中晚期，准媽媽應適度鍛煉，如散步就是很好的活動方式，這是預 防“大胖墩”的良好方式。