火龍果含有E和一種更為特殊的成分——花青素。
它們都具有抗氧化、抗自由基、的作用，
還能提高對腦細胞變的預防，
抑制癡呆症的作用。
同時，
火龍果還含有的維生素C及豐富的具有、降低血糖、潤腸、預防的水溶性膳食纖維。
火龍果沙拉
製作：火龍果180克，
檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。
將火龍果去皮起肉，
切成丁，
盛入容器內待用，
把橙汁淋入火龍果四周，
最後澆上檸檬沙拉醬，
即可食用。
功效：美味爽口，
降脂通便，
對胃脘飽脹也有很好療效。
火龍果蝦仁
製作：蝦仁100克，
火龍果200克、楊桃，
香芹，
鹽適量。
將火龍果挖心備用，
蝦仁加鹽醃一會，
火龍果雖然是一種熱帶水果，但是吃火龍果並不會上火，而且，吃火龍果有很多好處，不僅可以美容養顏，而且可以保護胃，防治便秘等。其實，孕婦不僅非常適合吃火龍果，而且好處頗多。從火龍果的營養價值來分析，便可... [詳細答案]
孕婦能吃火龍果。孕婦吃火龍果的好處：由於火龍果中含有植物性白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，因此孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用，孕婦吃... [詳細答案]
其實產後的避孕，你可以選用避孕套或者上環，但是一般上環的時間是：順產是3個月後，剖腹產是6個月後。而且是需要在月經乾淨三到七天才可去上環。而一般都應先在醫院去上，這樣會更好些，更安全些。 [詳細答案]
你好，正常情況下，起初的4~5天，惡露量多且呈紅色；產後一星期後，惡露量逐漸減少而變成褐色；第10天以後，顏色變得更淡，慢慢地由黃色轉為白色，沒有特殊的氣味。惡露一般在產後4-6周消失。但有時少量褐... [詳細答案]
新媽咪產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 1. 精 是指食量不宜過多 產後過量的飲食除了會讓新媽咪在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養寶寶，奶水很多，食量... [詳細答案]
