haba油可以去妊娠紋嗎 孕期如何預防妊娠紋

不可以。

haba油的主要功效是幫助肌膚保濕， 而妊娠紋是因為腹部隆起導致肌膚彈力纖維和膠原纖維損傷或者斷裂所致， 要想去除妊娠紋應修復皮膚， 光保濕是沒用的。 所以， haba油不可以去妊娠紋。 但如果在妊娠紋還沒出現時， 就用haba油對腹部進行按摩， 有一定的預防妊娠紋效果。

准媽媽從懷孕開始就用haba油塗抹腹部皮膚， 長期堅持有可能減少妊娠紋。

具體方法：

每晚用溫熱毛巾輕敷於腹部或者是大腿內側等容易出現妊娠紋的部位， 然後取適量的haba油於手心，

1、控制飲食

准媽媽要想預防妊娠紋的出現， 孕期需要嚴格控制飲食， 一方面保證營養攝入， 一方面減輕腹部壓力。 建議多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮， 説明增加皮膚彈性。

2、適量運動

孕婦每天保持適量的運動對預防妊娠紋也有一定的作用， 建議准媽媽每天散步半小時、做少量家務， 因為這樣不僅能幫助消耗多餘的脂肪， 還能預防頭盆不正。

3、使用按摩油

准媽媽在妊娠紋還沒出現前就每天用按摩油， 比如橄欖油， 按摩腹部皮膚， 這樣可增加皮膚彈性， 減少妊娠紋出現的幾率。