養生之道網導讀：
上週末參加了Alice的生日聚會， 本是一個熱鬧的Party， 沒想到最後竟成了我的育兒課堂。 一群初為人母的……
上週末參加了Alice的生日聚會，
本是一個熱鬧的Party，
沒想到最後竟成了我的育兒課堂。
一群初為人母的姐妹們大談育兒心得，
尤其對DHA對寶寶腦部發育的重要性這一話題頗感興趣。
可惜，
Alice她們誤以為只要有DHA就能促進腦部發育，
忽視了腦部發育對DHA量的需求，
哈哈，
幸虧遇到我可以給她們好好補堂課——DHA水準的高低才是真正發揮作用的指向標。
DHA， 少補與不補沒區別
聚會上， Alice向我抱怨說， 她家貝貝似乎沒我家聰聰聰明。Advertisiment
Alice說， 她知道DHA對腦部發育很重要， 所以在給BB餵養的時候也注重選擇含有DHA和ARA的配方奶粉。 但當我問及是否注意DHA含量時， Alice則一臉茫然。 看樣子， 她可是完全不知道DHA量的重要性啊！
Auestad N, et al. Pediatr Res. 1997; 41:1 - 1
美國營養學專家Auestad曾對兩組不同的寶寶進行測試， 發現添加少量的DHA與不添加DHA的配方奶相比， 寶寶12個月時的MDI(智力發育指數)得分無差異。 也就是說， 奶粉含有DHA並不代表就有效， DHA的含量沒達到的話， 跟沒有DHA是沒多大區別的， 低水準DHA對腦部發育基本沒作用！
“高含量DHA”換“智力水準高”
“那要達到多少量或是什麼水準才起作用呢？”知道量的重要性之後的Alice似乎“專業”了不少哦！“當然是‘高含量’的DHA和ARA啦！” 樂於分享的我自然要把緣由娓娓道來了。Advertisiment
Birch EE, et al. Pediatr Res. 1998;44:201 – 209
美國營養學專家貝茲曾做了這樣的試驗， 出生頭四個月補充17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA的寶寶， 在18個月時MDI(智力發育指數)比其他的寶寶高7分。 在4年後的智商測試中， 這一群寶寶仍然高7分。
Auestad與貝茲試驗的權威測試， 證明了低水準DHA對腦部發育基本無作用， 只有“17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA”這一高含量的DHA和ARA才對智力發育有顯著、持續的促進作用。
Alice“捶胸頓足”， 一臉無奈：“原來就輸在‘高含量’的DHA上啊！”的確如此， 17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA是接近世界衛生組織和聯合國糧農組織公佈的DHA、ARA建議攝入量， 對寶寶的腦部發育來說，
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看樣子這群初為人母的MM們， 確實有不少育兒誤區。 不知道已為人父母的爸媽們當中， 還有多少位父母存在同樣的“只求有沒有， 不問含量足”的錯誤想法。 能讓大家瞭解DHA含量、高含量的重要性， 也算是我對下一代的培養計畫的小小貢獻了。 (*^__^*)
博客留言：
小明媽 2008－5－20 14：25
看來要多跟別的父母交流育兒經驗， 我也知道DHA對腦部發育很重要， 但也不知道原來是“量”變決定質變啊， 現在得趕緊補上了， 呵呵。豬豬媽媽 2008－5－23 20：53
我的小孩也快一歲了， 很可愛， 我也是長期堅持給他餵養高含量的DHA配方奶粉的：）配合上我的“愛心早教”計畫， 經常跟他講故事、教他識圖、還有一起玩1歲小朋友適合玩的益智遊戲， 對寶寶的智力發展，