養生之道網導讀：如何預防青光眼呢？
青光眼是眼科疾病的一種， 青光眼會導致視力下降和模糊， 那麼如何預防青光眼呢？下面小編為您介紹。青光眼是一種危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病， 在急性發作期24~48小時即可導致患者完全失明。 因此大家一定要儘早地瞭解青光眼常識、進行青光眼的篩查、診斷和治療， 這是防止視神經損害和失明的關鍵。
無法挽回的致盲眼病
青光眼是指眼壓超過眼球內組織， 特別是視網膜和視神經所能承受的限度， 導致典型的視訊光碟凹陷型萎縮和視野損害的一組臨床疾病。
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眼球是一個相對封閉的結構， 在眼球內有房水不斷地生成和排出， 使眼壓維持在一個穩定的水準， 正常為10～21毫米汞柱， 以維持眼球的外形和營養眼內的組織。 正常情況下房水的生成是基本穩定的， 如果房水排出通道——房角阻塞， 房水排出受阻， 就會引起眼壓升高。 長期過高的眼壓最終導致視神經損害， 首先表現為視野的丟失， 最終損傷中心視力而致盲。
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視野有彩圈， 當心青光眼
閉角型青光眼多表現為一側眼球脹痛、伴同側頭痛、同側眼視力減退， 看燈光周圍有紅綠彩圈， 稱為虹視， 偶爾出現噁心嘔吐， 同時眼睛會充血、黑眼珠似霧狀混濁、瞳孔放大。 開角型青光眼往往只表現為眼脹、虹視、一過性視矇， 即眼前像有一層白霧， 尤其在過度用眼後更易出現。
既然青光眼造成的視力損害是不可逆轉的， 及早發現及時治療， 控制病情發展， 就顯得尤其重要。 有青光眼家族史， 患有糖尿病、高血壓、低血壓、高脂血症等全身性疾病， 以及一些相關的其他眼病， 如高度近視或遠視等， 都應定期到醫院進行青光眼相關檢查， 以排除或早期發現青光眼，
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目前對於青光眼的治療集中在降低眼壓和視神經保護治療。 降低眼壓主要是通過手術和藥物， 將眼壓控制在靶眼壓， 以避免引起視神經的進一步損傷。 但是光靠控制眼壓並不能阻止視神經的病變， 因此就需要視神經保護性治療。 很多病人以為做了手術就萬事大吉， 不再定期複查， 結果到了晚期仍然會出現失明。
教你8招有助預防
青光眼可以發生於任何年齡， 並且患病率隨著年齡增長而增加， 因此不論大人小孩都要預防， 尤其是40歲以上的人群。
1、保持心情舒暢， 避免情緒過度波動。
2、飲食起居規律， 勞逸結合， 每日要有足夠的休息和睡眠。
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3、不要長時間讀書、看報或在黑暗及弱光下工作、逗留， 看電視要有一個弱光燈照明。 因為在黑暗環境下瞳孔處於開大狀態， 容易堵塞房角， 誘發青光眼急性發作。
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4、不要暴飲暴食、大吃大喝， 否則會使眼壓升高， 誘發青光眼。
5、多吃蜂蜜及其他利水食物， 如西瓜、冬瓜、紅小豆等， 有利於降低眼壓。 多吃蔬菜、水果， 防止便秘。 建議帶皮吃紅葡萄， 因為葡萄含有很多抗氧化、保護視神經的物質；西蘭花、生薑、大蒜裡有很多有益於視神經、視網膜細胞的物質， 可多吃。
6、如眼脹痛， 摸起來像額頭一樣硬， 看燈光有虹圈、視矇， 應及早就醫。
7、酒精可使血管擴張， 導致眼壓升高， 因此應避免過度飲酒。
8、有青光眼家族史及危險因素者， 應定期檢測眼壓。
如何預防青光眼 預防青光眼的五大妙招
關於如何預防青光眼， 這是很多朋友想知道的， 他們不希望真的出現青光眼才開始著急， 因為青光眼的危害是很大的，萬一沒有治癒，說不定就會眼盲了，這讓不少人都緊張起來。今天小編就給大家介紹下預防青光眼的五大妙招，希望能夠保護到我們的眼睛，避免青光眼的發生。
預防青光眼的五大妙招
對於青光眼這種眼部疾病，相信大家並不陌生，雖然通過正確的治療能夠治癒好，但是也存在一定的風險性，那麼我們不妨及早的做好預防工作，我們今天就來看看5個預防青光眼的方法。
1、強肺益肺藥
適合青光眼中患者，除了菊花和燈盞花外，還有川芎、大黃、生薑、銀耳、陳皮、熟地、川貝、蜂蜜等。施治者應根據患者身體狀況靈活選藥。切記：在眼壓恢復正常之前，冬蟲夏草，人參鹿茸等大補之藥是萬萬上不得的。中補之藥也最好少用、慎用。溫補之藥可視患者體質適當應用。
2、強有力的輔助方法
用點穴按摩手法疏通經絡。促進氣血升降。用氣功手法點、壓、揉背部肺俞，但須注意季節不同與時辰變化對其效果的影響及附作用。同時對肝、腎相關穴位及經絡也應疏導。
3、重視肺部的調養
如果我們重視肺部的調養的話，那麼對於治療青光眼就會變得很簡單了，這是因為我們的眼壓恢復到正常或者是在肺脈恢復正常後就能夠突破原對此症忌補的禁忌了。這時候我們就能夠適量的補一些腎肝的藥物，這樣能夠使我們的體質得到快速康復，還能夠預防青光眼。
4、補肺氣
黃帝內經說：“肺色白，宜食苦，麥羊肉杏蔬皆苦。辛入肺。”味苦的如麥子、菜蔬(如苦瓜)可多食。辛味的藥多可進入肺經，可選擇一些藥煎服。菊花和燈盞花是很好的利肺品，要注意的是因羊肉是大補，重症患者或眼壓過高者不得進食羊肉。
5、起居
正常的起居可以預防青光眼。黃帝內經說：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。”
在臨床上有很多的人都患上了青光眼這種眼科疾病，這種疾病的發生將會給患者的身體和眼睛帶來很大的傷害，所以大家在生活中一定要對青光眼的症狀引起注意，如果一旦發現要積極主動的採取治療，那麼，接下來就給大家介紹一下得了青光眼的症狀表現有哪些。
因為青光眼的危害是很大的，萬一沒有治癒，說不定就會眼盲了，這讓不少人都緊張起來。今天小編就給大家介紹下預防青光眼的五大妙招，希望能夠保護到我們的眼睛，避免青光眼的發生。預防青光眼的五大妙招
對於青光眼這種眼部疾病，相信大家並不陌生，雖然通過正確的治療能夠治癒好，但是也存在一定的風險性，那麼我們不妨及早的做好預防工作，我們今天就來看看5個預防青光眼的方法。
1、強肺益肺藥
適合青光眼中患者，除了菊花和燈盞花外，還有川芎、大黃、生薑、銀耳、陳皮、熟地、川貝、蜂蜜等。施治者應根據患者身體狀況靈活選藥。切記：在眼壓恢復正常之前，冬蟲夏草，人參鹿茸等大補之藥是萬萬上不得的。中補之藥也最好少用、慎用。溫補之藥可視患者體質適當應用。
2、強有力的輔助方法
用點穴按摩手法疏通經絡。促進氣血升降。用氣功手法點、壓、揉背部肺俞，但須注意季節不同與時辰變化對其效果的影響及附作用。同時對肝、腎相關穴位及經絡也應疏導。
3、重視肺部的調養
如果我們重視肺部的調養的話，那麼對於治療青光眼就會變得很簡單了，這是因為我們的眼壓恢復到正常或者是在肺脈恢復正常後就能夠突破原對此症忌補的禁忌了。這時候我們就能夠適量的補一些腎肝的藥物，這樣能夠使我們的體質得到快速康復，還能夠預防青光眼。
4、補肺氣
黃帝內經說：“肺色白，宜食苦，麥羊肉杏蔬皆苦。辛入肺。”味苦的如麥子、菜蔬(如苦瓜)可多食。辛味的藥多可進入肺經，可選擇一些藥煎服。菊花和燈盞花是很好的利肺品，要注意的是因羊肉是大補，重症患者或眼壓過高者不得進食羊肉。
5、起居
正常的起居可以預防青光眼。黃帝內經說：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。”
在臨床上有很多的人都患上了青光眼這種眼科疾病，這種疾病的發生將會給患者的身體和眼睛帶來很大的傷害，所以大家在生活中一定要對青光眼的症狀引起注意，如果一旦發現要積極主動的採取治療，那麼，接下來就給大家介紹一下得了青光眼的症狀表現有哪些。