很多媽咪都擔心， 寶寶頭髮又少又黃， 是不是寶寶身體健康亮紅燈的表現， 事實上， 這其中多多少少都是有關係的。 看到別人寶寶烏黑發亮的頭髮， 媽咪擔心的不得了， 怎樣讓寶寶擁有烏黑發亮的頭髮呢？
寶寶頭髮養護的黃金法則法則一：勤洗頭
洗頭能使頭髮保持潔淨的同時， 頭皮還能得到良性刺激， 從而促進頭髮的生長。 這是因為嬰兒時期（0－3歲）由於生長發育速度快， 新陳代謝旺盛， 頭脂分泌多。
如果總是不給寶寶洗頭髮， 頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮， 引起頭皮發癢、起皰， 甚至發生感染。
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法則二：勤梳頭發
經常梳理頭髮能夠刺激頭皮， 促進局部的血液迴圈， 有助於頭髮的生長。 但是， 不要使用過於硬的梳子， 最好選用橡膠梳子， 因為它既有彈性又很柔軟。
法則三：喂營養
3－6歲的幼兒頭髮開始出現不同的生長速度和不同的生長週期。 幼兒的洗髮精不僅要純淨溫和無刺激， 而且還要能夠深入滋潤， 這樣才能使幼兒的頭髮既健康又柔亮。
法則四：補蛋白質
由於頭髮成分中97％是蛋白質， 頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸， 而這種氨基酸人體並不能合成， 必須通過食物中的蛋白質來獲得。
假如每日蛋白質的攝入量少於50克， 就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏， 勢必影響頭髮的生長。
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法則五：補充元素
尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭髮健康生長。 特別在寶寶半歲左右， 容易缺鐵， 嚴重的可能患上缺鐵性貧血， 另外， 如果孩子缺鈣， 還會使頭髮生長緩慢。
法則六：睡眠充足
寶寶的大腦尚未發育成熟， 因此很容易疲勞， 如果睡眠不足， 就容易發生生理紊亂， 從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病， 間接地導致頭髮生長不良。
法則七：多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣， 對寶寶頭髮的生長非常有益， 因為紫外線的照射不僅有利於殺菌， 而且還可以促進頭皮的血液迴圈。
然而， 不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下， 陽光強烈的時候外出， 一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽， 避免頭皮曬傷。
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溫馨提示：給寶寶洗髮之前， 先用小梳子將頭髮理順， 這樣即可防止頭髮纏結在一起， 避免頭髮難以梳理， 用力梳時損害頭髮。
