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7個月寶寶營養食譜:南瓜豆腐

 材料:

南瓜50克、豆腐40克、水10毫升、大黃瓜30克、可愛模型 作法: 1.南瓜去皮去籽, 切片, 蒸熟。 2.將豆腐與南瓜泥加水混勻。 3.大黃瓜去皮切方塊、利用模型印出形狀。 4.將料放入大黃瓜中壓平, 蒸到大黃瓜熟爛即可。 南瓜豆腐泥做法 把南瓜去皮去籽囊, 切成小塊煮爛, 磨成泥狀。 嫩豆腐切成小塊在放在高湯中煮熟, 取出豆腐塊, 也磨成糊狀。 南瓜和豆腐按1比1的比例拌和。 南瓜口感柔軟味甜, 豆腐含有鈣質, 易消化。 非常適合6個月以上斷奶期的寶寶。
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