6~9個月寶寶的睡眠

寧靜的環境對嬰兒的睡眠十分重要， 嬰兒白天睡覺的房間雖不用保持黑暗， 但也不要讓陽光直接照射到嬰兒。 其房間的濕度和溫度的保持、以及寢具的選擇等， 還是建議參考前面相關的介紹。 但要提醒的， 還是不要給寶寶選擇枕頭， 因為枕頭墊在此期嬰兒的頭部， 會使寶寶的前頸部彎曲度加大， 呼吸感覺不舒暢， 當寶寶頸部過度彎曲或姿態不佳而有呼吸不順時， 也無力掙扎， 時間稍久呼吸力量耗盡后， 就會因無力呼吸而導致窒息。 尤其當寶寶生病時， 全身原本就較無力， 更不可能自己調整頭頸的位置， 容易發生危險。 可以卷條毛巾給寶寶當枕頭， 不用過早的給寶寶買枕頭， 要知道， 一個枕頭可以伴隨孩子從小到大， 關系是要在一個正確的時機， 為寶寶科學地選擇一款合適的枕頭。
在給寶寶挑選枕頭時， 應選擇蕎麥皮、燈芯草、蒲絨等材料填充， 透氣、吸濕性好、軟硬適中的枕芯。 如枕頭過軟， 容易導致寶寶窒息， 而過硬又不適合小兒顱骨柔軟的特點， 容易導致孩子頭顱變形。 枕套應以純棉布的為最優。 另外， 寶寶頭部出汗較多， 睡覺時汗液和口水也會浸濕枕頭。 而這些汗液和灰塵混合易使致病微生物黏附在枕頭表面， 導致孩子頭皮感染， 因此， 寶寶的枕頭要經常在太陽底下晾曬， 定期更換， 枕套也要經常換洗， 保持于爽。
父母的照料
如果寶寶睡眠不好， 做父母的會很累， 大人可以慢慢地培養寶寶有一個好的睡眠習慣， 比如寶寶在入睡以前， 不要抱、拍、搖或含著奶頭睡， 不然的話， 他養成這種習慣， 以后沒有這樣做的話， 他就睡不著。 也可以在睡覺以前， 給他洗個澡， 給他按摩一下， 不要讓他玩得太興奮， 否則就睡不著了。 如果寶寶夜晚睡覺很晚， 大人可以這樣做， 睡覺前四個小時不能讓他睡覺， 如果在傍晚讓他睡一大覺， 他肯定要睡得晚了， 并且可以逐漸的讓他每天提早一刻鐘到半小時讓他睡， 這樣就可以改變寶寶睡得晚的情況。