5種蔬菜汁助寶寶排毒

有毒的奶粉、污染的大氣、日常接觸的各種化學物品, 這無不讓媽媽有些恐慌, 擔心各種毒素在寶寶體內積累, 影響身體發育。 其實, 媽媽也不用過於擔心, 人體自有一套排毒機制。 當然, 媽媽也需要合理安排寶寶飲食, 讓寶寶經常食用一些能促進身體排毒的食物。

5種蔬菜汁助寶寶排毒

胡蘿蔔汁

每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁, 能改善整個機體的狀況。 胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。 哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁, 分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁的母親高得多。 患有潰瘍的人,

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飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀, 胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 寶寶不愛吃菜有哪些危害

芹菜汁

芹菜味道清香, 可以增強人的食欲。 在天氣乾燥炎熱的時候, 清晨起床後喝上一杯芹菜汁, 自我感覺會好得多。 在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。 由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c等, 故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。

白菜汁

白菜, 又稱圓白菜。 白菜對於促進造血機能的恢復、阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。 白菜汁中的維生素a, 可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。 白菜汁所含的硒, 除有助於防治弱視外, 還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。

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當牙齦感染引起牙周病時, 飲用白菜和胡蘿蔔混合汁, 不僅可以為人體供應大量維生素c, 同時還可以清潔口腔。

番茄汁

醫學專家認為, 每人每天吃上2-3個番茄, 就可以滿足一天維生素c的需要。 喝上幾杯番茄汁, 可以得到一晝夜所需要的維生素a的一半。 番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸, 對整個機體的新陳代謝過程大有補益, 可促進胃液生成, 加強對油膩食物的消化。 番茄中的維生素有保護血管的作用, 並能改善心臟的工作。 此外, 常飲番茄汁可使皮膚健美。

黃瓜汁

醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上, 利尿功效名列前茅。 黃瓜汁在強健心臟和血管方面也佔有重要位置, 黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健,

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能增強記憶力。 黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。 黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的, 能預防頭髮脫落和指甲劈裂。

此外, 父母也要注意讓寶寶多做運動, 促使氣、血、水三者皆通, 加強新陳代謝, 促進人體排出毒素。

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