4歲寶寶身高體重標準表

1 4歲寶寶身高體重標準表

4歲是寶寶身高的關鍵時期， 身體各個部位的發育都在起著決定性作用， 4歲兒童的身高體重值可以決定小孩的健康水準， 下面是4歲寶寶身高體重標準：

男童體重12.01-23.73kg， 身高92.5-116.5cm;

女童體重11.62-23.30kg， 身高91.7-115.3cm。

2 4歲寶寶其他發育指標

那麼4歲寶寶除了身高體重有一定變化之外， 還有哪些有改變呢， 下面列舉：

身體：本階段孩子的面部也會成熟， 他顱骨的長度有點增加， 下巴將更加突出。

牙齒：上頜將加寬， 為恒齒的生長提供空間。

手指：4歲孩子的協調和運用手指的技能基本上已經發育完全， 幾乎不需要幫助就會刷牙並自己穿衣服，

甚至自己系鞋帶。

語言：有1500個或更多的字彙， 包括一些褻瀆的語言。

運動：孩子不再是機械的站立、跑動、蹦跳和行走。 無論向前、向後或上下樓梯， 他們的運動十分靈活。

認知：能發現相同點， 概念開始形成。 開始按順序思考問題。

獨立性：自理能力、能自己擦嘴、洗手、刷牙、穿脫衣服等。

3 4歲是兒童身高的關鍵時期

在孩子4歲左右其體內長高激素、甲狀腺素已基本形成， 飲食、睡眠習慣逐漸形成， 從身材上也可以看出是否存在著缺陷， 這些條件對今後的生長發育都起著決定性的作用。 4歲左右， 兒童咀嚼功能已勝任， 這時候給他們均衡營養， 其中包括脂肪、蛋白質、讓體內得到生長必需的營養素， 就為正常生長奠定了良好的物質基礎。

4歲左右， 還是兒童大腦發育的關鍵時刻， 此時多讓兒童運動， 做些力所能及的智力開發， 使其思維處於活躍階段， 也會促進內分泌， 對生長有利。

所以， 孩子4歲左右已經基本能看出長高的苗頭了， 如果這個時候孩子身材存在缺陷(如肢短型身材)也基本能看出來了。 所以， 4歲是判斷兒童矮小的分界線。

所以到孩子4歲左右建議帶孩子到醫院做正規的評估， 如果孩子身高偏矮則需要做進一步的醫學檢查， 看孩子是屬於正常偏矮， 還是病態的矮小， 如果是病態的矮小則需要及時干預。

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4 兒童體重過輕或過重的危害

兒童體重過輕， 往往與寶寶的體質和營養吸收有關，

所以體重不達標的兒童， 他們的免疫力低， 往往更容易生病， 而且輸送大腦的營養也不充足， 所以在比例上看來， 體重低的兒童， 智力也會相對差一些。 當然也存在特殊例子， 即某些體重超輕的， 智力超群， 比如霍金。 但是， 沒有父母希望自己的孩子擁有霍金的體格， 你說對吧?

體重超標的兒童， 往往是因為營養過剩導致的， 他們每頓吃完後， 會造成腦缺血， 因為此時胃腸裡血液供給增多， 而腦部相對處於缺血狀態， 腦部需要的養料和氧氣供給相對減少， 這就會影響腦的發育， 從而影響智力發育。 所以一般這類兒童擁有“肥胖腦”， 具體指脂肪在幼兒腦組織堆積過多， 大腦皮層的回變淺， 腦的皺褶減少， 並且神經網路的發育也差，

使智力水準降低;

5 4歲寶寶發育小貼士

所以說， 要想平衡身高體重的標準值， 就要做到均衡營養， 下面是小編給4歲寶寶的營養建議

1.氨基酸是組成大腦的重要物質， 大腦中氨基酸含量的多少， 決定了人的智力和記憶力高低， 補腦、提高記憶的關鍵是補足氨基酸營養。 同時氨基酸也參與了骨骼的構成， 能加速骨骼成長。 動物性蛋白如蛋、奶、肉、魚等， 還有大豆蛋白， 它們的氨基酸模式與人體非常接近， 我們把它們稱作優質蛋白。

2.注意不能過多地攝入蛋白質， 攝入過量反而會不利於寶寶的成長， 超過了寶寶本身的消化吸收能力時就會出現厭食、大便幹結等症狀如果寶寶消化吸收功能正常， 每天吃到充足的動物性食品和豆類食品，

就完全沒有必要補充任何氨基酸營養劑。

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