4個月胎兒發育標準 懷孕四個月注意事項

懷孕四個月的時候， 胎兒頭部明顯更加直立了， 雙眼也已經移到了頭部的前方， 當然， 眼睛還是緊閉著的。 但是， 這個時期可以看到胎兒的眼球可以移動了， 他的眉毛、睫毛等都在快速生長著， 耳朵也達到了最終的位置。

四個月的時候， 胎兒的皮膚非常薄， 並且是透明的， 可以看到皮下的血管。 四肢的關節已經形成， 骨骼進一步發育。 這個時候胎兒的腿已經超過了胳膊的長度， 手指甲也已經成型了， 關節也可以活動。

這個時期的胎兒性☆禁☆器官已經發育得足夠成熟， 用肉眼就能辨別性別了， 當然， B超更能查出。

胎兒開始用胸來經行呼吸， 他開始吸吮自己的拇指， 胎兒這個時期已經有的胎心。 如果媽媽細心的話， 還可能看到胎動了哦。

懷孕四個月的胎兒還是很小的， 大小正好可以放在你的手掌裡。

在懷孕第四個月孕吐及壓迫感等不舒適的症狀消失， 身心安定， 胎盤已經發育完全， 但孕媽媽們仍要多瞭解有關懷孕四個月注意事項， 孕育一個健康寶寶哦。

1、懷孕第四個月胎盤已發育完全， 為了使胎兒發育良好， 必需攝取充分的營養， 蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取， 不可偏食、挑食。

2、孕婦的營養一定要均衡合理， 葷素搭配， 粗細結合， 饑飽適度， 飲食宜清淡， 少量多餐， 避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。

3、不宜食用含鹽過高的食物，

如醃肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。 避免食用刺激性的東西， 如辣椒、咖啡、濃茶等。 不可多食用澱粉含量較多的食物及水果。

4、懷孕四個月有可能出現妊娠貧血症， 因此對鐵質的補充尤其重要。

5、此時孕婦身體容易出汗、分泌物增多， 容易受病菌感染， 每天必須淋浴， 但時間不宜過長， 並勤換內褲。

6、保持良好的生活習慣。 保證充足、良好的休息和睡眠， 做適當的家務和鍛煉。

7、不穿高跟鞋， 衣著寬鬆舒適， 最好是棉質的孕婦裝。 保持頭髮清潔， 剪一個易梳理的髮型， 不燙髮、染髮。

8、注意乳☆禁☆房護理， 穿寬大而柔軟的胸罩， 保護乳☆禁☆頭， 如果有乳☆禁☆頭內陷， 孕晚期應堅持每天提拉乳☆禁☆頭數次， 使之凸起， 為產後哺乳做好準備。

9、調整好自己的心態，

保持愉快的心情。 對於妊娠引起的種種不適， 要認識到這是一種正常的生理反應， 如果不是特別劇烈， 要有信心堅持耐受， 避免過分焦慮， 更不能濫用藥物緩解症狀。