3歲前，寶寶精細動作訓練大指導

0～6個月

1.局部按摩：從出生後就可以開始對寶貝的肩膀、手臂、手心、手背， 手指、手腕等進行按摩， 這樣不僅能刺激寶貝的手部神經， 而且還能促進肌肉放鬆和血液迴圈。

2.感知手的存在：在寶貝的手腕上系個鈴鐺或手帕， 每次搖動手臂時， 都會讓寶貝格外注意自己的小手， 以此來鍛煉他手部的感知能力。 還可以握著他的手， 幫其碰一碰、抓一抓懸掛的玩具。 這樣不僅能夠訓練他的抓握能力， 還可以促進眼手的協調能力。

3.滿手滿抓：準備一些寶貝可以抓滿手的東西讓他抓握， 比如鈴鐺、海綿、橡皮玩具等。 塞滿兩手，

張開， 然後再把東西塞進去， 反復練習握掌、伸掌的動作。

6～9個月

1.開關盒子：準備一個音樂盒， 鼓勵他用自己的小手打開盒子， 再關上盒子， 不斷地重複。 這不僅能鍛煉寶貝的手部精細運動， 還能讓他逐步體會到此動作與音樂盒放出的音樂聲之間的關係。

2.玩具倒手：在寶寶能夠準確抓握的基礎上， 開始發展他的雙手共同活動。 可以有意識地連續向他的一隻手遞玩具或食物， 訓練他將手中的東西從一隻手換到另一隻手上。

9～12個月

1.接物遊戲：將紅色絲巾、黃色小手絹等能緩緩下落的物品扔向空中， 下落時扶著寶貝的手去抓， 邊抓邊告訴他“抓紅色”。 這樣不僅能鍛煉手的抓握動作， 還能讓他建立顏色的意識。

2.撕紙遊戲：當寶貝掌握了捏的本領後，

就會尋找機會嘗試剛學會的本事。 為了滿足他的這份好奇心， 可以給寶貝準備一些乾淨的紙， 撕一些小口子讓他進行練習。 撕紙發出的嘶嘶作響的聲音， 以及紙的大小變化等， 都可以讓寶貝興奮不已。

1～2歲

逐頁翻書：鳥寶貝一起看書時， 可以把翻書的任務交給他。 開始時他可能會一次翻好幾頁， 針對這個問題， 媽媽可先將他的手放在一頁的下面， 幫助他翻過來， 還可以用一張照片放、在下面， 使其在翻開一頁後找到照片。 反復用“慢鏡頭”示範和練習， 就可以使其熟練掌握翻書的技巧。

2歲以後

捏橡皮泥：讓2歲半左右的寶貝將橡皮泥或一小塊麵團搓成條形， 用手掌壓扁就變成了燒餅， 攥起來就是一個圓球，

在上面插一根小棒就是蘋果， 還可以捏成小動物， 建一個“動物園”等等， 這些都能令寶貝玩得不亦樂乎。