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28個月的寶寶睡眠時間

寶寶睡覺之前, 媽媽可以唱搖籃曲給寶寶聽, 或者給寶寶聽平時喜歡的音樂。 28個月的寶寶睡眠時間, 白天夜裡大概是多少小時?

我家寶寶已經28個月大啦, 最近發現寶寶每天晚上睡覺都差不多要到11點半, 一般成年人這個點也就睡了, 可孩子還是精神好好的, 要我們陪他玩兒, 我們有時候忙一天哪裡還有心思玩兒啊, 不知道是不是白天睡多了, 正常這個時候的孩子每天的睡眠時間是多少呢?

星寶寶小編說:寶寶最佳睡眠時間要根據寶寶的年齡不同來考慮, 按照正常的情況, 寶寶年齡越大, 睡眠時間也就越短,

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不過人體的“生物鐘”晚上10點至11點將出現一次低潮, 這時, 人的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都處於一天的最低點。 因此, 睡眠的最佳時間應該固定在晚上9點到10點之間。 28個月的寶寶夜晚大概睡眠時間在11.5小時左右, 白天1.5小時左右。

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