12個月的孩子每天需睡眠12~16小時， 白天要睡2次， 每次1.5~2小時。
有規律地安排孩子睡和醒的時間，
這是保證良好睡眠的基本方法。
所以，
必須讓孩子按時睡覺，
按時起床。
睡前不要讓孩子吃得過飽，
不要玩得太興奮，
睡覺時不要蒙頭睡，
也不要抱著孩子或搖晃著入睡，
要讓孩子養成良好的自然入睡的習慣。
12個月寶寶的睡眠特徵
2015-01-14
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四個月寶寶的睡眠情況是怎樣的？
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