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10種蒸蛋燉蛋方法 專治熊孩子不吃飯

【蒸水蛋】

用料:土雞蛋2個、鹽1/2茶匙、醬油少許、油3滴、溫水約280毫升、蔥花、少許

做法:

1、將兩隻雞蛋打入蒸碗中。

2、將雞蛋打散。

3、加入1/2茶匙鹽、少許醬油、油打發均勻。

4、加入約280毫升溫水, 一邊加水一邊順時針攪拌均勻。

5、用勺子把浮在表面的泡泡舀走。

6、蒸鍋中放入適量水, 燒開。 水開後把蛋放入。 大火蒸約10分鐘。

7、開蓋撒上少許蔥花再蓋上蓋子利用余溫?一?。

8、取出, 用勺子在表面淋上少許醬油。

小貼士:不同材質的不同深淺的容器傳熱程度不一, 需根據所用容器的材質和深淺調整蒸蛋的時間。

【小豬蛋羹】

用料:土雞蛋1個(約50克)、清水100克、火腿片3片、紫菜適量

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做法:

1、將蛋打在碗裡, 用筷子打散攪勻

2、加入清水, 拌勻

3、將蛋液過篩一遍

4、將裝有蛋液的碗放鍋上, 碗上蓋, 以防水滴落在蛋面上, 大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可

5、用火退片要出如圖的小豬的耳朵和鼻子, 用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔

6、把切好形狀的火退片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面, 可愛的小豬就出現了

小貼士

如何蒸出又滑又嫩的雞蛋羹:

1、原料要好:要蒸出鮮香的雞蛋羹, 好的原料可以達到事半功倍的效果, 我試過用自家雞生的蛋燉出來的蛋羹真的超贊。

2、過濾:打好的蛋液用篩網過濾一下, 使蛋液更均勻。

3、蛋與水的比例:蒸蛋羹的時候在蛋液裡兌一些水, 這樣蒸出來的雞蛋羹又滑又嫩,

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口感很好, 非常適合小寶寶們食用, 我一般使用蛋液與水的比例是:1:2, 也可以根據自已的要求增減, 1:1也可以。

4、蒸蛋要蓋蓋子:在蒸蛋的時候, 最好在上面扣一個蓋子或是用微波爐專用的保鮮膜、錫紙封住, 這樣可以防止蒸鍋上的水蒸氣滴入蛋液中影響外觀。

5、涼水上鍋:蒸鍋中添加涼水, 蛋液緩慢受熱, 不會因突然受熱而產生氣泡。

蒸蛋的時候, 水量是雞蛋的兩倍, 蒸出來的蛋會比較嫩, 喜歡吃稠些的, 可以減少水的用量。

6、蒸制的火候:大火燒開後轉小火蒸, 蒸制的時間按蛋液的多少來定。

【柳橙蒸蛋】

用料:柳丁、土雞蛋、白糖

做法:

1、雞蛋打散, 加一小勺白糖攪勻

2、把柳丁洗乾淨放在案板上揉個三五分鐘

3、柳丁對切兩半, 用手和勺子在柳丁裡擠呀攪呀,

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把橙汁兒和橙肉都擠到裝有蛋液的碗裡(其實也不用真的擠太乾淨, 反正蛋液一會兒也得再倒進柳丁皮裡, 所以用勺子掏橙肉的時候不要太過用力把橙皮兒弄破了)

4、把加了橙汁兒攪拌均勻的蛋液倒進兩個橙碗裡, 不用倒得太滿, 留個1釐米邊邊比較好(我倒的有點兒滿, 所以蒸好後有點兒漫出來)

5、把橙碗上蓋上一層保鮮膜(這樣比較不容易有小洞洞)放在蒸鍋裡大火燒開水後就轉小火, 一共10分鐘就好啦~~~

【蛤蜊蒸蛋】

用料:蛤蜊、土雞蛋、薑兩片、少許蔥、香油、海鮮醬油

做法

1、買來新鮮的蛤蜊, 花蛤、毛蛤、文蛤都可以。 最好買肉肉多的。 用鹽加香油水浸泡兩小時以上, 讓它們把沙子吐乾淨。

2、將吐沙乾淨的蛤蜊洗淨,

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放鍋裡, 配兩片薑和蔥, 大火煮熟, 蛤蜊一張嘴就撈出, 時間稍微長一點肉就老了。 (不是等所有的蛤蜊張嘴才撈, 那樣就晚了, 可以一起撈出來, 掰開它。 )謹記:湯不要倒掉。

3、雞蛋打散, 加入煮蛤蜊的水(一定要等其冷卻後), 比例是1:1, 一起打顫。

4、取個盤子, 將盤子刷一層油(據說好洗盤子, 但是我沒刷也沒覺得難洗。 依據個人喜好來吧)。 將蛤蜊擺好在盤子裡, 將蛋液過篩倒入碗中, 蛋液不用過多, 沒過蛤蜊一半即可。 (可以直接將蛤蜊帶殼煮, 或者刨出來。 帶殼就是樣子美。 )

5、外面覆一層保鮮膜(保鮮膜可以防止蒸出蜂窩蛋羹, 做出的蛋羹平滑), 涼水入蒸鍋, 大火燒開轉中火十分鐘, 蒸熟即可。

【鮮蝦蒸蛋羹】

用料:土雞蛋、鮮蝦、香蔥、蒸魚豉油、香油

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做法:

1、將雞蛋打入容器, 鮮蝦挑去蝦線

2、雞蛋打散加入一杯溫水(30度左右), 或者是雞湯, 把溫水加入到蛋液中, 水和雞蛋的比例約為2比1。 然後朝一個方向攪拌均勻, 把上面的泡沫也清理乾淨鮮蝦

3、在蒸之前,先在容器的內壁上薄薄地抹上一層香油, 這樣吃完蛋羹的碗不會粘滿了雞蛋不易清洗鮮蝦

4、最後把蛋液倒入到容器裡, 倒入8分滿就可以了

5、蒸的時候一定要水開以後, 水冒熱氣以後, 倒進一點涼水迅速把蛋液放入蒸鍋隔水蒸

6、蓋上蓋先大火開鍋後再轉小火, 大概1、2分鐘後就可以轉小火了

7、如果掌握不好可用牙籤插一下, 判斷裡面的蛋液是不是已經熟了)

8、中間到7、8分熟時可加入蝦進去一起蒸

9、蒸好後取出一定要趁熱加調料

10、加入蔥花、滴入香油、蒸魚豉油就可以吃了

小貼士:雞蛋羹蒸出來很香,我點上蒸魚豉油,吃到嘴裡軟嫩多汁,鮮蝦的湯汁讓雞蛋羹更為鮮香。

【三色蒸蛋】

用料:皮蛋1個、生鹹蛋黃2個、土雞蛋2個、生薑1小塊、鹽1克

做法:

1、取出咸蛋黃切成粒;皮蛋剝去蛋殼切成小塊;雞蛋將蛋清與蛋黃分離,分別加入少許鹽和薑汁攪勻備用;

2、取容器1個,內壁抹上油或墊上1張保鮮膜;將鹹蛋和皮蛋粒混合鋪在容器裡,倒入蛋清並均勻滲透;

3、鍋中水燒開,放入容器蒸至蛋白凝結;再倒入蛋黃蒸至凝結即可出鍋;冷卻後改刀裝盤。

小貼士:原本以為,這蛋蛋組合好看不一定好吃;沒想到真心不錯吃,鹹蛋黃沙沙的,皮蛋QQ的;口感上綜合了各種蛋的香味和質感;沒有添加香油,味道很本色。

【南瓜蒸蛋】

用料:南瓜、土雞蛋、涼開水、糖

做法:

1、南瓜兩個洗淨擦乾,在南瓜1/3處切開備用

2、用小勺子掏出南瓜子,然後繼續用勺子刮一些南瓜壁上的茸茸備用(可以把南瓜皮刮的稍薄一些這樣好蒸熟)

3、蒸鍋裡燒開水,然後把南瓜做的小碗碗放進去蒸15分鐘左右取出放涼備用

4、雞蛋兩個攪打成蛋液,為了口感細膩可以用小篩子過篩一下,再加入和蛋液等量1:1的涼開水攪拌均勻)

5、在雞蛋液中繼續加入小勺的糖混合,再把南瓜茸茸一起倒進去攪拌均勻

6、把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中,封上保鮮膜,再次入蒸鍋蒸15分鐘取出即可

【彩蔬蒸蛋】

用料:土雞蛋、彩蔬(胡蘿蔔粒、香菇粒、玉米粒、碗豆粒)

做法:

1、鍋中燒開水,加入適量的油和鹽,將香菇粒、胡蘿蔔粒、豌豆、玉米粒煮熟,撈出瀝幹水

2、雞蛋打散,加點鹽後繼續用筷子攪打均勻,加入溫水攪勻,比例是雞蛋液:溫水=1:2

3、隔著濾勺,將混合好的蛋液倒入蒸蛋容器中,蓋上保鮮膜或蓋子

4、鍋中的水燒開後,放入蒸蛋碗,轉中火,8分鐘左右蛋液凝固後,鋪上彩蔬,繼續蒸2分鐘左右,即可

小貼士:

【水蒸蛋攻略】

1、溫水:加冷水會讓蛋和鹽在蒸的過程中沉澱,加開水會影響水和蛋液的融合,所以要應該加溫水

2、比例:雞蛋液:溫水=1:2

要加蛋液兩倍量的溫水,這樣比例蒸出來的蛋羹比較水滑

3、過篩:攪拌好的蛋液,表面會有很多小氣泡,把蛋液過篩後,就解決蒸好後蛋液表面不平滑的問題了

4、蓋子:蒸的時候加個蓋子(保鮮膜),避免鍋蓋上的水蒸氣滴落到蛋液上

5、中火:水開後再放蛋液進去蒸,全程用中火。就不會讓蒸蛋內部產生蜂窩狀了

【肉餅蒸蛋】

用料:豬肉碎一碗(要肥瘦均勻的)、土雞蛋一個、蝦米一小撮、料酒、醬油、味精一丁點、蔥花一小撮

做法:

1、豬肉碎加料酒、醬油、一點點味精,攪拌均勻

2、把調好味的豬肉碎放在碗裡,中間稍微挖一個坑,打一個雞蛋進去

3、再撒一點蝦米

4、上鍋蒸

5、十五至二十分鐘後,出鍋,撒蔥花,開吃

小貼士:蒸完了會出很多汁,如果不怕油膩的話,可以把這個汁倒出來拌飯,超級香~!

豬肉餡要肥瘦均勻的,如果全部是純瘦肉,會乾柴,口感不好。

【西蘭花蒸蛋】

用料:土雞蛋3個、西蘭花50克、胡蘿蔔20克

做法:

1、西蘭花粉小朵,洗淨,放入滾水中焯燙至熟,撈出,瀝幹水分,拌上少許生粉,裝入容器中

2、雞蛋攪打均勻,加入150ML水拌勻,撇去表面的小泡沫

3、將蛋液倒入放有西蘭花的碗中,入鍋蒸約15分鐘,取出

4、胡蘿蔔去皮擦絲,放入滾水中汆燙,撈出瀝幹水分。將生抽、蠔油、香油拌勻製成調味汁,淋在蒸好的雞蛋上,搭配上胡蘿蔔絲即可。

趕快入手土雞蛋,把每一款都做一遍,讓你的寶貝根本停不下來。

雞蛋常有,土雞蛋不常有,舊院黑雞土雞蛋更是想買都沒地兒賣哦~

10、加入蔥花、滴入香油、蒸魚豉油就可以吃了

小貼士:雞蛋羹蒸出來很香,我點上蒸魚豉油,吃到嘴裡軟嫩多汁,鮮蝦的湯汁讓雞蛋羹更為鮮香。

【三色蒸蛋】

用料:皮蛋1個、生鹹蛋黃2個、土雞蛋2個、生薑1小塊、鹽1克

做法:

1、取出咸蛋黃切成粒;皮蛋剝去蛋殼切成小塊;雞蛋將蛋清與蛋黃分離,分別加入少許鹽和薑汁攪勻備用;

2、取容器1個,內壁抹上油或墊上1張保鮮膜;將鹹蛋和皮蛋粒混合鋪在容器裡,倒入蛋清並均勻滲透;

3、鍋中水燒開,放入容器蒸至蛋白凝結;再倒入蛋黃蒸至凝結即可出鍋;冷卻後改刀裝盤。

小貼士:原本以為,這蛋蛋組合好看不一定好吃;沒想到真心不錯吃,鹹蛋黃沙沙的,皮蛋QQ的;口感上綜合了各種蛋的香味和質感;沒有添加香油,味道很本色。

【南瓜蒸蛋】

用料:南瓜、土雞蛋、涼開水、糖

做法:

1、南瓜兩個洗淨擦乾,在南瓜1/3處切開備用

2、用小勺子掏出南瓜子,然後繼續用勺子刮一些南瓜壁上的茸茸備用(可以把南瓜皮刮的稍薄一些這樣好蒸熟)

3、蒸鍋裡燒開水,然後把南瓜做的小碗碗放進去蒸15分鐘左右取出放涼備用

4、雞蛋兩個攪打成蛋液,為了口感細膩可以用小篩子過篩一下,再加入和蛋液等量1:1的涼開水攪拌均勻)

5、在雞蛋液中繼續加入小勺的糖混合,再把南瓜茸茸一起倒進去攪拌均勻

6、把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中,封上保鮮膜,再次入蒸鍋蒸15分鐘取出即可

【彩蔬蒸蛋】

用料:土雞蛋、彩蔬(胡蘿蔔粒、香菇粒、玉米粒、碗豆粒)

做法:

1、鍋中燒開水,加入適量的油和鹽,將香菇粒、胡蘿蔔粒、豌豆、玉米粒煮熟,撈出瀝幹水

2、雞蛋打散,加點鹽後繼續用筷子攪打均勻,加入溫水攪勻,比例是雞蛋液:溫水=1:2

3、隔著濾勺,將混合好的蛋液倒入蒸蛋容器中,蓋上保鮮膜或蓋子

4、鍋中的水燒開後,放入蒸蛋碗,轉中火,8分鐘左右蛋液凝固後,鋪上彩蔬,繼續蒸2分鐘左右,即可

小貼士:

【水蒸蛋攻略】

1、溫水:加冷水會讓蛋和鹽在蒸的過程中沉澱,加開水會影響水和蛋液的融合,所以要應該加溫水

2、比例:雞蛋液:溫水=1:2

要加蛋液兩倍量的溫水,這樣比例蒸出來的蛋羹比較水滑

3、過篩:攪拌好的蛋液,表面會有很多小氣泡,把蛋液過篩後,就解決蒸好後蛋液表面不平滑的問題了

4、蓋子:蒸的時候加個蓋子(保鮮膜),避免鍋蓋上的水蒸氣滴落到蛋液上

5、中火:水開後再放蛋液進去蒸,全程用中火。就不會讓蒸蛋內部產生蜂窩狀了

【肉餅蒸蛋】

用料:豬肉碎一碗(要肥瘦均勻的)、土雞蛋一個、蝦米一小撮、料酒、醬油、味精一丁點、蔥花一小撮

做法:

1、豬肉碎加料酒、醬油、一點點味精,攪拌均勻

2、把調好味的豬肉碎放在碗裡,中間稍微挖一個坑,打一個雞蛋進去

3、再撒一點蝦米

4、上鍋蒸

5、十五至二十分鐘後,出鍋,撒蔥花,開吃

小貼士:蒸完了會出很多汁,如果不怕油膩的話,可以把這個汁倒出來拌飯,超級香~!

豬肉餡要肥瘦均勻的,如果全部是純瘦肉,會乾柴,口感不好。

【西蘭花蒸蛋】

用料:土雞蛋3個、西蘭花50克、胡蘿蔔20克

做法:

1、西蘭花粉小朵,洗淨,放入滾水中焯燙至熟,撈出,瀝幹水分,拌上少許生粉,裝入容器中

2、雞蛋攪打均勻,加入150ML水拌勻,撇去表面的小泡沫

3、將蛋液倒入放有西蘭花的碗中,入鍋蒸約15分鐘,取出

4、胡蘿蔔去皮擦絲,放入滾水中汆燙,撈出瀝幹水分。將生抽、蠔油、香油拌勻製成調味汁,淋在蒸好的雞蛋上,搭配上胡蘿蔔絲即可。

趕快入手土雞蛋,把每一款都做一遍,讓你的寶貝根本停不下來。

雞蛋常有,土雞蛋不常有,舊院黑雞土雞蛋更是想買都沒地兒賣哦~

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