0~5歲寶寶運動能力發育對照表

0-2個月

新生兒有走步反射。 扶著寶寶站在一個硬的地方， 他會挪動雙腿， 像走路一樣。 這種反射在寶寶大約6周大時會消失。

3-4個月

寶寶趴著時， 用胳膊支撐， 能把頭和胸抬起來。 這能鍛煉上肢和頸部肌肉。

3個月大左右， 能夠自己蹬著腿從趴著的姿勢變成仰面朝天了。

5個月

寶寶被扶著站時會跳上跳下， 這種運動有助於鍛煉他的腿部力量。

從仰臥翻身變成俯臥的姿勢

安全小提示：做好家裡的安全防護， 寶寶會翻身了， 會自己伸手夠東西了。 環境安全， 寶寶才能自由探索。

6-8個月

寶寶能坐了。 獨立坐能鍛煉寶寶的頸部力量、頭部控制力、平衡力和協調能力。

大多數寶寶在6-10個月之間還能學會爬， 不過也有一些寶寶會跳過這個階段， 直接學會走路。

8個月

能扶著東西站。 再過一兩周， 寶寶就能扶著東西走， 或者抓住東西腳蹭著地挪了。

9-10個月

寶寶抓著沙發或桌腿能自己站起來。

並開始琢磨站起來後怎麼屈膝坐下來。

11個月

寶寶能不用扶站幾秒鐘， 也許還能拉著你的手走。

11-14個月

寶寶邁出第一步了！

在13個月大時， 3/4的孩子會走路， 只是他們還走不好， 會邊走邊把手臂張開以保持平衡。 但不久之後， 寶寶就會學著彎下腰再站直了。

14-15個月

寶寶可能喜歡推拉的玩具， 甚至可能會倒著走。

危險信號：如果寶寶在14或15個月大時還沒有開始學走路，

16個月

在你的幫助下， 寶寶能上下樓梯。

18個月

寶寶能跟著音樂跳舞。

19-24個月

寶寶也許快會跑了。

走路時喜歡手裡拿著東西。

快2歲生日時， 會學著從上往下跳一個臺階。

25-30個月

寶寶能單獨上樓梯， 但不會下樓梯。

他跑起來已經很輕鬆了， 能玩抓人或繞圈跑遊戲。

31-36個月

寶寶能雙腳跳

使用左右手拉拉鍊

稍後還會拍球。

4歲

寶寶在學習平衡和單腳跳。

5歲

寶寶完全掌握了各項技能， 現在他會：

走、跑、單腳跳、向前蹦、雙腳跳