DHA是一種脂肪酸的簡稱， 全名為“二十二碳六烯酸”， 它屬於α-3（歐米伽3）脂肪酸， 是一種對大腦發育至關重要的營養素。
寶寶每天需要補充多少DHA？
界衛生組織（WHO）和聯合國糧農組織（FAO）聯合脂肪專家委員會2008年建議， 嬰幼兒根據嬰幼兒體重攝入DHA20毫克/公斤；早產兒根據體重攝入DHA40毫克/公斤；而普通健康人不低於220毫克。
0-3歲寶寶該如何補充DHA？
0-6月嬰兒可以堅持純母乳餵養， 母乳中含有豐富的DHA， 供嬰兒需要， 但母乳媽媽需要攝入足夠的DHA食物和/或富含α-亞麻酸的食物。 混合餵養或人工餵養的寶寶應選擇含有DHA且能滿足寶寶需要的配方奶。
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如條件允許， 6個月以後的寶寶應繼續母乳， 甚至可到2周歲。 停止母乳餵養以後可以繼續進食配方奶至3周歲。 寶寶7-8月後， 可以試著嘗試添加魚類輔食（魚類可能導致部分寶寶過敏）， 以後逐步增加進食魚類的量， 選擇亞麻籽油或紫蘇籽油作為食用油（5-10克）。 而對於魚類過敏的寶寶則要回避魚類等過早的引入。
對於停止進食母乳、不進食魚類及對魚類過敏、存在DHA攝入不足的寶寶， 需要在資深營養師及醫師指導下合理補充DHA。
