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問題 【乖乖問答】 6

請問各位寶媽哦,怎麼給寶寶補鋅,哪種食物含鋅多?

問題描述

請問各位寶媽哦,怎麼給寶寶補鋅,哪種食物含鋅多?

網友回答
最佳答案 補鋅的食物有:食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、可哥、乳製品、乾酪、花生、芝麻、大豆製品、核桃、糙米、粗麵粉等。
2016-07-20 海產(蠔、貝類、海魚)、肉類、動物內臟等含豐富鋅。
2016-07-20 食補:牡蠣、肝臟、瘦肉、蛋、堅果等,蔬菜、水果、糧食均含有鋅
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