-
坐月子不能洗頭？謬論！
家裡的老人都說生完孩子後，坐月子是不能洗頭的，其實這是不科學的!! 洗頭完全沒問題，就是比平常頻率低點，次數減少些，最重要的是不要著涼，不要著風就OK了，要不以後容易頭疼啦~ 另外，洗髮水不能亂用，因為要哺乳，如果用不好的洗髮水會直接通
2017-02-17 34 -
坐月子多久可以洗頭 新媽洗頭注意事項
傳統坐月子民俗認為坐月子不洗頭，要坐滿30天月子等等說法。幾乎每個老人家都認為在坐月期間洗頭洗澡著涼，老來全身骨痛，無法醫治，以前不那麼容易有熱水，故洗頭洗澡皆取井水或山水，產婦產後虛弱用山水洗頭，就容易“著涼”傷了身體，那麼坐月子能不
2017-02-17 57 -
產後惡露是什麼原因
產後惡露往往讓寶媽的月子做的有些痛苦，如果惡露反復更是讓寶媽們痛苦不堪。那麼導致惡露反復的原因到底是什麼呢?快來和藍小編我一起去看看四大原因招致產後惡露反復吧! 1、組織物殘留 可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術操作者技術不熟練，
2017-02-17 51 -
坐月子開空調要注意通風
核心提示：坐月子期間還得注意居室的通風，不宜整天開空調。要避免因室內溫度、濕度過高而出現高熱等產褥中暑現象。產婦的床不宜正對著空調，且居室應選擇通風條件好的、朝南的房屋。 夏天到了，空調便成為了重要的消暑利器。然而，不少空調病也是因此而
2017-02-17 47 -
夏天坐月子注意3件事 坐月子吃什麼補品好
導讀：隨著現代生活水準的提高，女性們越來越注重自己的身體健康，特別是坐月子中的女性，一定要保證有充足的營養。坐月子吃什麼補品好?這是一個很熱門的話題。對於坐月子的女性來說，飲食應儘量雜。 雜才能保證有充足的營養，吃得雜吃得全吃得科學，不
2017-02-17 32 -
夏季坐月子的黃金飲食法則
眼看著天氣越來越熱，對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗，而飲食問題更是其中的頭等大事。那麼夏季坐月子的准媽媽怎麼吃更科學合理呢? 1、從流食慢慢過度到正常的飲食。產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以
2017-02-17 21 -
夏季坐月子 出汗巧護理
已過立夏時節，天氣也是越來越熱了。即將要分娩的准媽媽們，本以為生完寶寶，苦日子就到頭了，可是在炎熱的夏季坐月子也是個難題哦!天氣熱，加上產後褥汗，而且有些產婦身體會冒虛汗，總而言之，夏季坐月子更容易出汗。那麼，面對坐月子中的出汗現象，該
2017-02-17 30 -
哺乳期吃什麼奶水多 紅苕粉燒鱔魚的做法
【導讀】哺乳期的首要任務就是給寶寶提供最優質、最健康的母乳，母乳的品質直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，喜歡就加我微信：zyshiliao而新媽媽的飲食又決定了母乳品質，因此哺乳期飲食很重要。 紅苕粉燒鱔魚的製作材料： 主料：鱔魚500
2017-02-17 63 -
月子食療餐薏米白胡椒豬肚湯
月子食療餐薏米白胡椒豬肚湯 食材：豬肚1個，腐竹少許，薏米50克，棗幹3個，食鹽、生薑、白胡椒、食用油、料酒少許 做法： 1、將豬肚切條，生薑切片，薏米和紅棗放入水中浸泡一會兒，用刀在紅棗上劃兩刀備用，腐竹切段備用。 2、取鍋放入清水，
2017-02-17 47 -
產後就減肥，這些誤區不能入
減肥，這些誤區不能入" alt="產後就減肥，這些誤區不能入(1)"/> 一、母乳餵養一定能減肥 母乳是寶寶最好的天然營養食物，其次餵奶還可以促進新媽媽的子宮收縮，有利於產後恢復。要想減肥，就好好餵奶，因為哺乳可以幫助新媽媽消耗熱能，即
2017-02-17 29 -
產後平坦小腹的修煉秘笈
我周圍的大多數媽媽在產後半年到一年的時間，都能自然地瘦下來，特別是母乳餵養和自己帶寶寶的媽媽，斷奶後會瘦的更快更明顯，甚至體重比懷孕前還要輕。但是好多媽媽跟我抱怨：“哪哪都瘦下來了，斷奶後連胸部都縮水了，可是小肚子怎麼就回不去了呢?難道
2017-02-17 42 -
產婦的飲食禁忌 5種禁忌要警惕
女性在懷孕期有很多的飲食禁忌，而在分娩之後，同樣也有許多要注意的地方。月子期也是非常重要的時期，不可隨心所欲的哦。那麼你知道產婦的飲食需要注意的地方有哪些呢?產婦可以吃哪些水果呢?如何產後減肥呢?下文為你一一揭曉。產婦忌久喝紅糖水 產婦
2017-02-17 54 -
薰蒸對產後媽媽有很多好處
產後媽媽常見有：關節疼痛、感冒頭疼、免疫力低下、奶水缺乏、產後體虛、頸椎痛、瘙癢等疾病，通過薰蒸發汗或中藥薰蒸療法，可有效改善這些症狀。 一、藥物滲透作用： 產後中藥薰蒸可以促進傷口癒合,子宮的早日康復 利用草藥煎煮沸騰後的蒸汽，
2017-02-17 66 -
產後塑身 應抓住4大關鍵
完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 換言之，因懷孕的各
2017-02-17 28 -
月子10大誤區解析
很多媽媽在生完孩子，有種如釋重負的感覺，很想儘快恢復身子。但是往往出現著急誤區，導致身體越養越壞。特別是坐月子期間，媽媽們更要注意，防止進入以下10大誤區喔。 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬
2017-02-17 25 -
分娩的那些事兒 讓陣痛降級的7方法
1、正確的姿勢 准媽咪面臨生產的時候，可以通過來回走路、依靠著丈夫或者牆面，前後搖擺骨盆等姿勢來為背部釋放壓力，絕對比孕媽咪平躺在床上乾等寶寶出生要來得舒服。 2、適度的按摩 當產婦躺著、站著還是蹲著等待分娩時，准爸爸可以為准媽咪進
2017-02-17 43 -
新媽媽須知 產後減肥6方法
小寶寶誕生，給媽媽們帶了了無比喜悅的同時，卻也擔心著自己身材走樣。產後瘦身成了不少年輕媽媽們特別關心的話題。到底產後該如何減肥呢?我們一起來看看吧!產後減肥6方法 重塑好身材" alt="新媽媽須知 產後減肥6方法(1)"/> 1、吃飯
2017-02-17 22 -
月子4件事 大姨媽多久才回來
老人家往往會告誡新媽咪，在月子裡不能洗澡不能下床，不能喝水不能吃鹽，但實際上，這些“不能”尚沒有證據來佐證。所以，新媽咪科學坐月子，完全可以摒棄這些老觀念。 一、坐月子不能喝水，只能喝米酒嗎? ——【NO!】喝米酒未必好，酒影響乳汁 據
2017-02-17 16 -
孕婦吃臍橙好嗎 柳丁忌與檳榔同食
導讀：孕婦吃臍橙好嗎?柳丁不僅味美，而且還酸甜可口，是很多朋友喜愛的水果。大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛，但孕婦媽媽很有分寸，生怕自己一不小心誤食了對寶寶不好的水果。那麼，孕婦吃臍橙好嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，孕婦吃臍橙好
2017-02-17 95 -
寶寶吃多了怎麼辦 寶寶吃多了的症狀
導讀：寶寶吃多了怎麼辦?寶寶吃東西自己是不會控制的，如果大人稍加不注意寶寶就有可能吃多了，而引起一系列不舒服的症狀，那麼，寶寶吃多了怎麼辦?下面四季養生網小編來給大家說說，寶寶吃多了怎麼辦。 寶寶吃多了的症狀： 吐酸水：如
2017-02-17 23
