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產後媽媽腰痛怎麼辦呢？
產後腰痛是困擾生育女性已久的問題，到底是什麼早成產後媽媽們腰痛呢?原因： 1、懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆
2017-02-17 16 -
如何坐月子才能預防產後發胖?
分娩後，身體發胖是大多數新媽媽的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應儘量做到以下五點，一定會產後不發胖。保持好心情 不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳
2017-02-17 39 -
產後恢復不好會有哪些後遺症?
分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易於感受疾病。 此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內又留有胎盤剝離面創口，細菌很容易侵入而在惡露的培養下孳生繁殖，引起炎症。產後如果恢復不好就會落下一系列後遺症。產後恢復不好的可能的後遺症：後遺症1
2017-02-17 25 -
如何預防產後衰老 補充水分很重要
導讀：如何預防產後衰老?孕婦把寶寶生下來之後，大部分的營養都分給了寶寶，而缺乏營養就容易導致衰老。那麼，如何預防產後衰老呢?四季養生網小編來為大家解答。 如何預防產後衰老： 要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人
2017-02-17 42 -
坐月子便秘怎麼辦_產婦飲食要清淡
坐月子便秘怎麼辦？很多產婦在坐月子期間，會出現便秘的症狀，月子期間的飲食是很重要的，不僅要營養還要適當的吃些水果和蔬菜，那麼，坐月子便秘怎麼辦？四季養生網健康專家為您解答：問題：坐月子便秘怎麼辦？回答：建議中藥調理是最好的，可以去看下中
2017-02-17 108 -
產婦不能吃哪些蔬菜 刺激性食品也不能吃
導語：產婦不能吃哪些蔬菜。蔬菜具有豐富的營養元素，產婦為了營養的充分，往往會不僅吃肉，還會吃蔬菜。但並不是所有蔬菜都適合的，這還需要考慮到體質或者其他原因，過敏體質不宜蛋白質。對產婦來說，產前的飲食關係到胎兒的健康。產後的飲食跟自身的健
2017-02-17 23 -
小s產後一周(1-7天)的月子餐
小S要生第三胎了，她也絲毫不用擔心產後恢復難的問題。千千萬的准媽媽都希望能像她一樣產後有這麼熬人的身材。不用擔心，小編已經整理出她的月子餐，僅供准媽媽們參考。 以一天的食單為例：早餐是姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜;午餐是麻油豬肝、五穀雜
2017-02-17 58 -
產後腰痛怎麼辦 介紹自治療法
導讀：產後腰痛怎麼辦?產後因機體血脈空虛，氣血運行不暢，稍為勞累或感受風寒外邪即易發病。腰痛、肢體關節酸痛麻木可謂常常見到。那麼，產後腰痛怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產後腰痛怎麼辦。 產後腰痛怎麼辦： 自治療法 1.成藥自療
2017-02-17 64 -
產後飲食注意事項 產後活動與休息
導讀：懷胎十月，一朝分娩，當孩子呱呱落地時，新媽媽們除了興奮外，還有不少疑問：產後第一頓應該怎麼吃?月子餐吃什麼好?產後如何活動和休息?四季養生網小編來一一為大家解答。 母體分娩時消耗了各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養
2017-02-17 45 -
剖腹產坐月子食譜 剖腹產後飲食禁忌
導讀：剖腹產坐月子食譜，剖腹產時會使孕婦大量失血,並且體力也會受到極大的影響,因此在坐月子食譜這一塊必須要保證營養,這樣才能利於產婦的恢復。下面四季養生網小編為您介紹，剖腹產坐月子食譜。 剖腹產坐月子食譜： 1、剖腹產的母親對營養的要求
2017-02-17 405 -
寶媽上環後應該怎麼護理自己呢
1.放環對身體的傷害 a.放環容易引起不適，比如下腹疼痛、腰酸、白帶變多、或者月經不正常的現象，一般引起的不適反應，都會在3個月之內慢慢消失的，所以不需要特別的緊張，注意放鬆心情。 b.少部分放環可能會因為醫生技術出現問題導致子宮穿孔，
2017-02-17 16 -
女人上環的危害
我想沒有哪個國家會有這麼多的育齡婦女做上環手術.在自己的身體裡放入異物，造成子宮永遠有類似炎症的情況來避免懷孕，現在的醫院，上環都認為是小手術，在門診的計生室就可以操作，消毒都不會很嚴格，無論大小醫院，所以現在婦科病發病率年年上升。 任
2017-02-17 29 -
女人上環到底好不好？
我想沒有哪個國家會有這麼多的育齡婦女做上環手術.在自己的身體裡放入異物，造成子宮永遠有類似炎症的情況來避免懷孕，現在的醫院，上環都認為是小手術，在門診的計生室就可以操作，消毒都不會很嚴格，無論大小醫院，所以現在婦科病發病率年年上升。 任
2017-02-17 44 -
上環後定期複查很必要
有些女性上環可能會出現一些不適或不良反應，比如出現腹痛、月經量增多，白帶增多等症狀，因此，放置避孕環後一定要定期複查以儘早發現一些異常情況，避免嚴重併發症的發生。 節育環脫落是放置避孕環後可能出現的現象之一，環脫落時有的人能及時發現，而
2017-02-17 36 -
產後喝湯需撇油
為了讓產婦下奶，家人總是各種湯輪番上陣：鯽魚湯、豬蹄湯、老母雞湯……其實，喝湯下奶也有學問。 婦產科醫生指出，產婦喝的湯大多是肉湯，肉湯裡含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，對於新媽媽的身體和嬰兒都是有好處的。 但肉湯中含有過多的
2017-02-17 19 -
夏季產婦坐月子的9款營養餐。
[摘要]對於夏季坐月子的媽媽來說，是一件非常痛苦的事情，天氣炎熱會讓媽媽變的煩燥不安，同時也會食欲大減，針對此現象，小編就為夏天的新媽媽，推薦了9款營養餐，一起來看看吧。 1：王瓜根肝糊湯 材料： 王瓜根10克，牛肝(或豬肝)20O克，
2017-02-17 27 -
夏季產婦坐月子的營養餐有哪些？
對於夏季坐月子的媽媽來說，是一件非常痛苦的事情，天氣炎熱會讓媽媽變的煩燥不安，同時也會食欲大減，針對此現象，小編就為夏天的新媽媽，推薦了9款營養餐，一起來看看吧。 1：王瓜根肝糊湯 材料： 王瓜根10克，牛肝(或豬肝)20O克，洋蔥、胡
2017-02-17 42 -
夏季坐月子八大注意事項
夏季雖然很熱，但是由於坐月子的女人身體都比較虛弱，還是要注意保暖的，看看有哪些注意事項。 1、坐月子飲食和保暖工作都非常重要，夏季雖然炎熱，但同樣需要保暖，產後新媽媽身體虛弱，還是需要適當地保暖，避免身體受到風寒侵襲，很多人認為月子中的
2017-02-17 45 -
夏季坐月子應避開的9個錯誤
夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對於產婦和其家屬來說都是比較辛苦的事情。有的老習俗說月子裡要熬著不洗澡，不能開窗通風，要捂著才會母嬰健康……專家提醒在夏天裡坐月子的產婦，要注意居室衛生和個人衛生以及健康飲食，擯棄一些傳統觀念。 專家提醒，
2017-02-17 40 -
產婦坐月子期間洗頭要注意什麼
傳統月子裡是不能洗頭的，這是因為以前家裡環境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的。一般來說，月子裡只要健康情況允許，新媽媽們就可以洗頭了。坐月子洗頭需要注意什麼呢? 坐月子洗頭注意事項 1、
2017-02-17 41
