-
孕婦可以吃韭黃炒雞蛋嗎
韭黃中富含蛋白質、脂肪、熱量、碳水化合物以及膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、硫胺素、核黃素、尼克酸等，同時還有豐富的礦物質元素，如鈣、磷、鈉、 鎂、鐵、 鋅、硒、 銅、 錳、鉀等多...
2017-08-09 -
中餐廳大蔥炒雞蛋的做法 大蔥炒雞蛋做法大全
1 中餐廳大蔥炒雞蛋的做法 1、先將大蔥切成小段。 2、將雞蛋打散，並將切好的蔥段放入雞蛋中。 3、在攪拌好的大蔥雞蛋液中加入適量的鹽、雞精或味精。 4、鍋中倒入適量食用油燒開。 ...
2017-09-03 -
學做番茄炒雞蛋的作文
1 學做番茄炒雞蛋的作文 還記得那天媽媽說要教我獨立，第一件事就是學會照顧自己，能一個人在家的時候解決溫飽。我一聽，覺得很不錯，因為我已經長大了，應該學會自己照顧自己，幫爸媽減輕一點負擔了。 ...
2017-11-10 -
第一次做番茄炒雞蛋作文
1 第一次做番茄炒雞蛋作文（一） 我學做的第一道家常菜——番茄炒雞蛋。 今天媽媽做飯的時候，我請求媽媽教我做一個菜，媽媽答應了。我戴上圍裙，把手洗乾淨，就正式上崗了。在媽媽的指導下，我先把兩個...
2017-11-10 -
雞胗怎麼做好吃還簡單 嚼勁十足美味樂趣雙雙體驗
雞胗怎麼做好吃還簡單：酸辣雞胗 材料： 雞胗500g、青辣椒1把、朝天椒6個、蒜4瓣、薑1小把、大蔥1小段、花椒1小把、鹽半勺、料酒2勺、陳醋1勺、老抽1勺 做法： 1、雞胗洗淨切片...
2017-11-13 -
玉米粒黃瓜炒雞丁 營養均衡的瘦身餐
主料 雞胸肉300g青蔥3根玉米粒罐頭1罐小黃瓜1條 輔料 米酒1湯匙胡椒粉1小匙鹽巴適量 製作步驟 1. 備好食材雞胸肉切小丁塊狀 小黃瓜切丁 玉米粒瀝乾水份 青蔥取蔥白。 2. 蔥白切末及雞丁放...
2017-11-24 -
孕婦補葉酸食譜：木耳雞蛋炒雞丁
材料 有機幹木耳24g，土雞蛋3只，雞腿2只，薑粉4g，醬油，香油少許，鹽，雞精少許，蒜頭4瓣，烹飪時間：大概10-15分鐘，材料在超市都可以買到！ 做法 準備工作： 雞大腿去皮去骨，切丁，加入薑...
2017-12-15 -
怎麼炒雞肉好吃又簡單 忘不了的雞肉味道
小炒雞肉 材料：花椒，老薑，雞肉，小米辣，生薑，豆瓣醬，鹽，味精。 做法： 1、雞肉切小塊備好， 2、油入鍋，下入老薑，炸一炸，灑入花椒。 3、下入雞肉，炒一會兒。 4、下入幹...
2017-12-26 -
產後第2周食譜——番茄炒雞蛋
【原料】番茄1個，雞蛋2個，白糖、鹽、水澱粉各適量。 【做法】1、番茄洗淨去蒂後，切成塊；雞蛋打入碗內，加入適量鹽攪勻， 用熱油炒散盛出。2、將油放入鍋內， 熱後投入番茄和炒散的雞蛋，攪炒均勻...
2015-08-11 -
第6天月子餐——黑木耳炒雞蛋，止血止痛
原料： 雞蛋2個，水發黑木耳50克，蔥花、香菜段、鹽、油各適量。 做法： 1、 將水發黑木耳擇洗乾淨，瀝水；將雞蛋打入碗中，攪勻。 2、 油鍋燒熱，將雞蛋倒入，炒熟。 3、 另起油鍋，將黑木耳放入鍋...
2015-11-16 -
孕8月食譜：爆炒雞肉，增強體質
原料: 雞脯肉150克，胡蘿蔔半根，土豆半個， 幹香菇2朵，鹽、料酒、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 胡蘿蔔、土豆去皮洗淨，切丁 ；幹香菇泡發，洗淨，切塊;雞脯肉洗淨，切丁，用鹽、料酒、水澱粉...
2015-11-27 -
孕7月食譜：銀魚炒雞蛋，促進大腦發育
原料： 雞蛋2個，銀魚幹1把，蔥花、薑絲、鹽、植物油各適量。 做法: 1、 雞蛋打入碗中，攪拌打散；銀魚用水泡10分鐘。 2、 油鍋燒熱，放入蔥花、薑絲爆香，倒入銀魚幹和雞蛋翻炒，加鹽調味即可。 ...
2015-11-27 -
孕1月食譜：菠菜炒雞蛋，補葉酸
原料: 菠菜300克，雞蛋2個，蔥絲、植物油、鹽各適量。 做法: 1、 將菠菜洗淨，切段，用沸水稍燙一下。 2、 油鍋燒熱，雞蛋炒熟盛盤。 3、 油鍋燒熱，用蔥絲熗鍋，倒入菠菜翻炒。 4、 放炒熟...
2015-11-30 -
秋季寶寶眼幹 炒雞肝最明目
又到乾燥的秋季，小寶寶們平日裡水汪汪的大眼睛也會因為季節的變換而出現眼幹眼澀的症狀，家長們一定要告訴寶寶不可以用髒髒的小手去揉眼睛，而另一方面該如何幫助寶寶們解決眼幹的問題呢，今天小編就為能幹的媽媽...
2016-05-26 -
3歲3季度：番茄炒雞蛋
食譜原料： 雞蛋3個，番茄150克，植物油4湯匙，鹽、味精各適量，糖1湯匙。 製作方法： 1、將番茄洗淨後用沸水燙一下，去皮、去蒂，切片待用。 2、將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用。 3...
2016-05-26 -
產前吃蓖麻油炒雞蛋可加快產程
對於孕媽媽來說，最痛苦的莫過於分娩過程了。分娩時的疼痛，也總是讓人撕心裂肺。那麼，有什麼方法可以加快產程，讓分娩過程快速結束呢?專家指出，產前吃蓖麻油炒雞蛋可加快產程。 吃蓖麻油炒雞蛋可加快產程 ...
2016-05-26 -
小兒營養輔食：雞胗粉粥
消食健脾。適用于小兒因飲食不節，脾胃受損而引起肚腹脹大，面黃肌瘦，嘔吐時作，大便粘滯等“疳病”。 [原料]：雞內金6克， 幹桔皮3克，砂仁1.5克，粳米30克，白糖適量。 [製作]： 先將雞內金，...
2016-05-29 -
介紹一款寶寶食譜洋蔥肉碎炒雞蛋
洋蔥肉碎炒雞蛋的作法：洋蔥具有抗寒，抵禦流感病毒，殺菌的作用，而且營養豐富，增進食欲，促進消化;雞蛋和肉類都是為寶寶補充蛋白質的優質原料，快來學習這道寶寶食譜： 介紹一款寶寶食譜洋蔥肉碎炒雞蛋 洋...
2016-09-01 -
蛤蜊炒雞蛋
材料：熟蛤蜊肉100克，雞蛋2個。調料：鹽少許，蔥花、鮮湯、植物油各適量。蛤蜊炒雞蛋的做法：1、雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。 2、將蔥花、蛤蜊肉放入蛋液中內攪勻。 3、鍋置火上，放油燒熱，倒入蛋液，...
2010-08-11 -
彩椒炒雞蛋
材料：彩椒100克，雞蛋1個。調料：蔥花、鹽、植物油各適量彩椒炒雞蛋的做法：1、彩椒洗淨，去蒂，切小丁。2、雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。3、炒鍋放油燒熱，倒入蛋液，炒熟後盛出。4、炒鍋至火上倒油燒熱...
2010-08-07
