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桂圓怎麼吃補氣血
桂圓怎麼吃補氣血：桂圓銀耳糖水 材料：銀耳、蓮子、桂圓 做法： 1、將銀耳用涼水泡開，然後去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯，桂圓去外殼。 2、將所有的原材料都清洗乾淨...
2016-10-24 -
孕媽產後補氣血 吃什麼食物好
女性的身體自從受精卵在子宮著床的那一刻便開始發生變化，一開始很細微，包括乳☆禁☆房，到了孕中期就開始明顯了，尤其是乳☆禁☆房，因為孕媽咪產後還可能進行母乳餵養，為了保證乳☆禁☆房不受損、不變形，孕媽咪從孕期到產後必須...
2015-06-08 -
烏雞怎麼吃補氣血
烏雞怎麼吃補氣血：黨參黃芪烏雞湯 材料：烏雞400g、黨參10g、黃芪10g、熱水適量。 做法： 1、準備食材：烏雞、黨參和黃芪。 2、黨參和黃芪用清水浸泡30分鐘，然後水倒掉。 ...
2016-11-24 -
阿膠怎樣補血效果好
阿膠怎樣補血效果好：紅棗阿膠蛋糕 材料：幹紅棗135g、低筋麵粉80g、紅糖60g、阿膠粉16g、水135g、黃油30g、雞蛋1個、泡打粉3g、小蘇打1/2小勺。 做法： 1、紅棗去核，...
2016-11-21 -
寶寶怎樣補充維生素
鵪鶉蛋比雞蛋貴很多，有時500克鵪鶉蛋的價格是一斤雞蛋的兩倍。鵪鶉蛋的營養價值真的這麼高嗎?第四軍醫大學唐都醫院營養科副主任葉琳說，相同重量的雞蛋鶉蛋所含營養素其實基本相同，差異不大。要說差別主要表...
2017-02-19 -
沒吃早餐怎樣補救早餐營養能量？
早餐作為每天的第一餐，對膳食營養的攝入、保持健康狀況、提高工作和學習效率至關重要。但是現代社會調整運轉，很多人根本就沒時間吃早餐，早餐的營養應該如何填補?通過哪些方式能快速補回來呢? 吃飯要有規...
2010-04-08 -
寶寶發燒怎樣補水
寶寶發燒了，可為什麼吃了退燒藥，體溫就是不見下降呢？ 如果你給孩子喝些水或是吃上幾片西瓜後，你會很奇怪地發現寶寶的體溫卻慢慢降下來了。其實這是“脫水熱”引發的症狀。 “脫水熱”經常發生在炎熱的夏季...
2010-04-30 -
女人補氣血吃什麼好 補氣血食療方
大家都知道女人身體很嬌弱，不時就會出現氣血不足的狀況，引發身體不適，從而導致身體虧損，這時應特別注意補充身體虧損，那在身體虧損時，我們應該怎麼做去補虧呢？吃什麼比較好？女人補氣血吃什麼好枸杞枸杞可以...
2016-09-01 -
孕婦初期營養食譜怎樣補充營養
孕婦初期營養食譜，由於受孕吐影響容易養分攝取不足，一定要注意選擇營養豐富的食物，做法要清淡少油。剛懷孕怎樣補充營養？孕期營養補充要注意蛋白質、脂肪、 鈣、鐵、鋅、磷、維生素和葉酸的均衡攝取。 妊娠早...
2017-02-20 -
孕期怎樣補鈣最好
在整個孕期中，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。孕媽媽通過臍帶向嬰兒傳輸鈣物質，就能增加嬰兒骨骼發育。母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨骼、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這樣易使...
2017-02-20 -
補氣血、益脾胃,孕婦妊娠中期食之-家常燜桂魚
桂魚含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、鈣、磷等，含高蛋白，有補氣血、益脾胃等作用，孕婦妊娠中期常吃此菜，可防止蛋白質的缺乏。 原料： 桂魚1尾，熟豬油、蒜片、蔥絲、薑片...
2008-06-10 -
補氣血食譜 鯉魚補血湯
補氣血食譜 鯉魚補血湯 材料 主料：鯉魚500克，輔料：山藥（幹）25克，枸杞子25克，棗（幹）10克，桂圓肉25克。 調料：黃酒100克 做法 1.鯉魚去鱗，取出內臟，去魚膽，切成...
2016-01-12 -
補氣血食譜 益氣補血湯
材料 A：豬脊骨250克。 B：黨參4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆。 調味料：鹽1/4小匙 做法 1.豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗...
2016-01-12 -
補氣血食譜 補氣烏骨雞湯
材料 烏骨雞，黃芪和黨參，枸杞，蔥薑蒜，酒，青菜 做法 1、這個湯做起來比較簡單，大致說下吧，烏骨雞洗淨，黃芪、黨參、枸杞洗淨。 2、鍋裡放一大鍋水，放雞和蔥薑蒜、酒、黃芪、黨參，大火...
2016-01-12 -
補氣血食譜 淮山藥紅棗粥
補氣血食譜 淮山藥紅棗粥 材料 食材：淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g 調料：冰糖50g 做法 1、準備以上食材。 2、淮山藥切成小段。 3、水開後放入珍珠米。 4、再次...
2016-01-12 -
補氣血食譜 山藥排骨養顏湯
補氣血食譜 山藥排骨養顏湯 材料 豬排骨500克，山藥1000克，紅棗8粒，黨參15克，黃芪20克，薑1塊，蔥白1根，料酒1湯勺，鹽，雞精少許 做法 1、排骨切小節洗淨後用涼水泡4小時...
2016-01-12 -
產後補氣血食譜 蒸烏雞
產後補氣血食譜 蒸烏雞 食材： 烏雞1只（重約1000克）、黃芪30克、蔥段、生薑、黃酒、精鹽各少許 做法： 1、將烏雞處理後洗乾淨備用。 2、將黃芪洗乾淨，切片，放入烏雞腹內，加入...
2016-01-27 -
產後補氣血食譜 小麥粥
產後補氣血食譜 小麥粥 食材： 小麥、大米各50克、紅棗5枚 做法： 1、將小麥煎煮成水，取其汁。 2、用小麥汁與大米、紅棗共煮粥食用。 食療功效：具有養心神、止虛汗、益氣血、健脾...
2016-01-27 -
產後補氣血食譜 蔥燒豬蹄
產後補氣血食譜 蔥燒豬蹄 食材： 蔥50克、豬蹄4個、鹽、黃酒、生薑片各適量 做法： 1、將豬蹄去毛，洗乾淨後，用到劃口。 2、蔥洗乾淨，切成一小頓。 3、將豬蹄和蔥一起放入鍋中，...
2016-01-27 -
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯 準備食材：藕500克、桂圓20克、棗（幹）20克。 步驟1：紅棗洗淨，用水浸泡。 步驟2：幹桂圓洗淨，用水泡發。 步驟3：蓮藕洗淨切片。 步驟4：先讓桂圓...
2016-01-27
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5個月的寶寶該怎樣補鈣？
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小孩瘦，怎樣補吃什麼比較好？
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十歲孩子有點胖身高只有六七歲孩子高怎麼辦需要怎樣補鈣
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補鋅有助於順產嗎？我也是無意在網上看到的，請問有科學根據嗎？孕期怎樣補鋅好啊？有什麼食物含鋅高？
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我的寶寶6歲大了，該怎樣補鋅？
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我的寶寶5歲大，該怎樣補鋅？
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3歲孩子怎樣補鈣？有什麼好方法嗎
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孕期怎樣補鈣
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懷孕早期怎樣補充營養？飲食要怎麼吃？
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疝氣可以吃補氣血的東西嗎？還可以吃哪些