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孕前調養氣血最關鍵 備孕女性如何補氣血效果好
氣血是人一生健康和美麗的根本，女子在十七八歲的時候氣色最好，讓人眼前一亮，感覺活力無窮。究其原因，不外乎氣血充盈。但是偏偏很多女性容易有氣血不足的問題，甚至很多想要備孕的女性卻因為氣血兩虛久久...
2016-03-15 -
新媽媽必看：補氣血的最佳食譜
陰dao分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產後身體恢復快，乳汁充足，而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩時，...
2017-02-18 -
口服避孕藥後改怎樣補充營養
補充維生素B6少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。 服用維生素B6可以減輕症狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶...
2012-08-02 -
2歲寶寶怎樣補鈣？為你介紹三款補鈣食譜
2歲寶寶補鈣的方式有兩種：食物以及鈣劑。從安全的角度來說，食物補鈣就為首選。除了牛奶有補鈣作用之外，蝦肉等各種肉類、豆腐、蝦皮等都有豐富的補鈣的作用。在這裡小編為你介紹幾款美味補鈣的食譜吧！蔬菜蝦...
2017-02-19 -
食補or藥補 孕媽怎樣補鈣有效
一、這樣的准媽咪才算缺鈣，你造嗎？ 1、小腿抽筋的准媽咪。 當寶寶不斷地發育成長，他們所需要的鈣質就會要求越來越多，尤其是在懷孕5個月左右的時候就特別明顯。一旦寶寶缺鈣，准媽咪就容易在夜間發生小腿...
2014-07-31 -
食補or藥補 孕媽怎樣補鈣最有效
話說，在不久以前，我們的媽咪奶奶們，她們懷孕的時候，不會補葉酸，更不會補鈣，但她們也都生出了健康的小寶寶。這就說明，准媽咪們只要在生活中攝入足夠的鈣質，也就無需另外進行補鈣。那麼，如何才知道准媽咪...
2014-06-26 -
備孕女性如何補氣血效果好
氣血是人一生健康和美麗的根本，女子在十七八歲的時候氣色最好，讓人眼前一亮，感覺活力無窮。究其原因，不外乎氣血充盈。但是偏偏很多女性容易有氣血不足的問題，甚至很多想要備孕的女性卻因為氣血兩虛久久不能...
2016-03-22 -
哺乳期補氣血吃什麼食物
產婦在生完寶寶以後是很虛弱的，因為流血過多還有每天要給寶寶不分晝夜的餵奶，身體不適很好的。那麼哺乳期補氣血吃什麼食物？我現在生完寶寶幾個月了，我再坐月子的時候，沒注意大補，結果氣血兩虧，恢復的特別差...
2017-02-19 -
哺乳期氣血不足吃什麼補氣血
經過了分娩，很多媽媽都會感覺到氣血不足，有的甚至會身體狀況差了很多，在產後就要注意營養的補充，及時補氣血可以讓身體恢復，哺乳期氣血不足吃什麼？哺乳期的我嚴重的感覺到氣血不足，有時候輕輕的動一下就上氣...
2017-02-19 -
哺乳期氣血虛怎麼補氣血
生完寶寶的產婦們，產後有很多的症狀出現：有心悸失眠、產後腹痛、產後乳☆禁☆房脹痛、產後身材走樣，產後便秘，產後心情煩躁等症狀，這些都是由產後氣血虛引起的。那麼哺乳期氣血虛怎麼補氣血？ 我剖腹產的時候大量出...
2017-02-19 -
補氣血食譜 五紅湯的功效
補氣血食譜 五紅湯 材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。 做法：五紅湯的製作簡單，食用方便，安全可靠，並已經在臨床上廣泛應用。取15～30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生，加水煮開後再...
2016-02-26 -
補氣血食譜 爆人參雞片的做法
補氣血食譜 爆人參雞片 配料：鮮人參15克，雞脯肉200克，冬筍、黃瓜各25克，雞蛋清1個，精鹽、料酒、蔥、生薑、香菜、雞湯、豬油、芝麻油、味精、水豆粉各適量。 製作： 1、將雞脯片切成...
2016-02-26 -
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法 1.準備食材：捲心菜半個、蝦米1把、油1湯匙、鹽1茶匙。 2.步驟1：將捲心菜洗乾淨，切碎。 3.步驟2：將蝦米洗乾淨，用廚房紙巾吸幹水分。 4.步...
2016-06-14 -
產後補氣血食譜 乳鴿銀耳湯
產後補氣血食譜 乳鴿銀耳湯 用料：乳鴿1只，銀耳10克，瘦肉150克，蜜棗3個。 做法：①將乳鴿切好，切去腳，與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘，取出過冷河，洗淨。 ②銀耳用清水浸至膨脹，放入滾...
2016-02-15 -
產後補氣血食譜 鯽魚豆腐湯
產後補氣血食譜 鯽魚豆腐湯 原料：鯽魚1條（約250g），豆腐400g 調味料：黃酒5g，蔥花、薑片各3g，精鹽2g，味精1g，，食油30g 做法： 1.豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水...
2016-02-15 -
產後補氣血食譜 黑糯米酒紅糖煮雞蛋
原料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。 做法：將黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮滾後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即可食用。 食補功效：可為產婦補血補氣，散寒驅淤...
2016-02-15 -
孕前怎樣補充葉酸才“靠譜”
為了以後寶寶更加健康，孕前一般都會補葉酸，那什麼牌子比較好呢？媽網網友豆豆的困惑：“孕前要吃葉酸，要吃哪種？哪個牌子的啊？求回復。” 補葉酸情況報告 媽網網友sugar_babies：斯利安葉酸...
2017-02-19 -
產後補氣血補肝腎，就上十全大補湯！
產後十全大補湯 ▲ 適度將中藥佐入日常飲食，有助於補氣血、健脾胃及安定心神。這道十全大補湯還可補肝腎。 材料： 肉類（排骨、牛肉或烏雞）1人份，何首烏4錢，黨參3錢，白朮3錢，茯...
2017-01-09 -
這湯能補氣血增強體質，女性要多喝這湯水
五紅湯也稱為五紅補血湯，就是用紅豆、紅皮花生、紅棗、枸杞、紅糖這常見的五種食材煲的湯水，紅棗枸杞水比較多人知道，很多人就用紅棗枸杞泡水喝，貧血症、氣虛者、孕婦和產婦不妨多加紅豆、花生和紅糖，可以調...
2016-11-21 -
女人吃什麼補氣血
1 女人吃什麼補氣血之水果篇 桂圓 桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經推遲，月經淤塞疼痛的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。 蘋果 一天吃一個...
2016-11-14
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6回答
5個月的寶寶該怎樣補鈣？
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1回答
小孩瘦，怎樣補吃什麼比較好？
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1回答
十歲孩子有點胖身高只有六七歲孩子高怎麼辦需要怎樣補鈣
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1回答
補鋅有助於順產嗎？我也是無意在網上看到的，請問有科學根據嗎？孕期怎樣補鋅好啊？有什麼食物含鋅高？
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我的寶寶6歲大了，該怎樣補鋅？
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3回答
我的寶寶5歲大，該怎樣補鋅？
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3回答
3歲孩子怎樣補鈣？有什麼好方法嗎
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6回答
孕期怎樣補鈣
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3回答
懷孕早期怎樣補充營養？飲食要怎麼吃？
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2回答
疝氣可以吃補氣血的東西嗎？還可以吃哪些