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菠菜營養好 怎麼給寶寶做菠菜汁

1、菠菜兩棵, 洗淨。

2、放入鹽水裡泡半小時。

3、鍋裡半鍋水燒開。

4、菠菜放入, 燙一下。

5、撈出。

6、鍋內重新放少量水, 菠菜放入。 水量沒過菠菜即可。 水開後煮1分鐘。

7、菠菜撈出, 去梗留葉, 切小段後放小碗中備用。

8、煮菠菜的水倒入瓶中, 晾涼後可以給小寶寶喝。

9、把小碗裡中的菠菜搗成泥。 (吼吼, 我是買的搗蒜的杵子來搗泥泥們。 )

10.、菠菜泥, 可以吃啦!

11、可以沖小半碗米糊, 然後把做餅乾用的模具燙後放入, 再模具中放入菠菜泥。

12、做出來是這樣滴!!呵呵, 碧心米糊, 俺自已起的名。 俺這人笨, 也起不出什麼有創意的名字。

其實這樣就是為了好看, 沒有模具也可以直接把泥泥放入米糊。 反正最後都是要攪一攪再吃。

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