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科學節食減肥的十個提示
很多女性減肥都選擇節食。雖然節食減肥在科學減肥上是不被認可的，但還是有很多人嘗試。在這里給那些選擇節食減肥的人們提出十點必須要注意的，這樣才能更快更有效的減肥。 1。不要簡單模仿他人的進食或拘泥于某一種標準，采取服藥式的進食法。用不著
2011-03-13 140 -
產后排尿恢復
正常情況下，產婦于分娩后4—6小時內應當解一次小便，有些分娩不順利的產婦，往往出現排尿困難，如排不出尿或尿不干凈尿。這是因為： 1. 分娩過程中，胎兒先露較長時間的壓迫膀胱，膀胱粘膜水腫，張力下降，收縮力差。 2. 會陰傷口產生
2011-03-17 214 -
如何雕塑臀與腿部曲線
春夏之交，對肥胖的男、女性，特別是常年坐辦公室從事腦力勞動的白領階層，經常出現臀、大腿等局部脂肪堆積。輕的，穿裙子或褲子出現繃緊；重的，形態特別難看，讓人難以自信。肥胖帶來工作、生活中的諸多不便困擾著許許多多的人們。 臀、大腿增粗變
2011-03-15 238 -
李蘢怡減肥成功變靚女
李蘢怡(tiffany)由130多磅的肥妹仔變為110磅的標準索女，原來她的減肥心得是從失敗中吸取經驗："我最初減到一定磅數，跟住就食好少東西，甚至不吃東西，但原來這樣麻煩，因為不食之后，第一餐就會雙倍吸收，這樣樣只容易反彈，為防止這樣
2011-03-06 601 -
吳佩慈私招美腿術(圖)
吳佩慈是圈共認的九頭身長腿美女，所以她每一次出席公開場合，一雙修長迷人的美腿總是羨殺旁人。為了保養一雙美腿，吳佩慈可以說是一絲不茍。要不然連“美容教主”伊能靜聽了吳佩慈保養美腿秘招后，都搖頭說甘拜下風。而本身作為模特的吳佩慈對于腿部的
2011-03-12 202 -
專家推薦：簡單10計 助你減肥成功
日常生活飲食是導致肥胖的最直接的原因。想要成功減肥，就必須從日常飲食抓起。下面小編獻計10招讓你成功減肥。 1.—日三餐，加一點美食——享受飲食是美食少量的重點之一。三餐規律正常的同時，有一餐可吃豪華一點。若進食時情緒不佳，美味將至少
2011-03-12 378 -
新版自行車越騎越性☆禁☆感
對于一輛自行車的騎法，你能有多少種想象？在自行車展上，一種能夠提供6種不同蹬踏方式的自行車剛剛露了把小臉，就吸引了記者的全部注意。它的創新之處在于它奇異的離合機構，可以輕快地調整為接合與離合接合時可以當作傳統自行車來騎，離合時左右腳踏可
2011-03-02 211 -
維持乳☆禁☆房原貌，使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實
亞健康本身雖然還不算病，但長期亞健康就會引發疾病。不孕不育專家指出，青年男女長期處于亞健康狀態，會讓懷孕變得困難 產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 建議
2011-03-12 168 -
產后媽媽塑身減肥的方法
導讀：不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡,于是常有人整天用緊身“腹帶”,把腰腹部勒得緊緊的。 照管好你的傷口 在產后第一周的住院期間，產婦的傷口(剖腹產)會由醫護人員進行專業的護理。從第二周出院回家休養后，你在忙于照看嬰兒的同時，
2011-03-12 140 -
居家MM腹部減肥妙招
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。 2、每
2011-03-13 212 -
吃辣椒練瑜伽做運動 靚女星減肥各有高招(圖)
“好身材”一直以來都是所有美眉們最渴望得到的，尤其是對于娛樂圈里的美女們來說，“完美身材”更是她們“闖蕩”娛樂圈的資本，而對于如何保持身材，各路美女們則自有高招。 [散步減肥型] 楊欣：散步散出好身材 一提起內地影視圈小花旦
2011-03-12 236 -
讓漂亮的肌膚永葆青春
在激烈的競爭中，一張年輕而美麗的臉往往成為女性最大的驕傲與資本。在當今市場經濟時代，美不僅僅是被吸引，人們更看重它的價值。美麗而智慧的女人不僅能給社會帶來效益，而且美女往往比相貌平庸的女人有更多的成功機會。女性應如何才能使自己漂亮的肌膚
2011-03-08 132 -
專家:如何去除妊娠斑
如何去除妊娠斑 如何去除妊娠斑，成了新媽媽十月懷胎鎮痛生子后的最大憂慮。炎熱的夏天，看著妙齡女郎們一個個肆無忌憚的大展美肌，而自己卻因為身上粉白的妊娠斑裹著長長的衣服要如何去除妊娠斑，換上時尚靚麗的衣服，做個潮味十足的辣媽呢？ 產后女性網
2011-03-12 394 -
病毒也會致肥胖
科學家表示，肥胖可能是由一種導致感冒和喉嚨痛的病毒引起的，這種病毒通過“臟手” 四處傳播。他們的研究無疑加快了抗肥胖疫苗研發的腳步。此外，肥胖帶有傳染性這種看法可能同樣幫助解釋了肥胖人群急增的原因。肥胖給人的身體健康帶來不利影響，提
2011-03-02 230 -
狙擊你的成人痘痘
一把年紀，臉上還不時冒出痘痘？面對別人“還年輕”的善意安慰時，心里是不是早已把這些“后青春期痘痘”恨得牙齒發癢？ 成人痘，亦即“后青春期痘痘”。它與青春痘的區別在于：青春痘是因為油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引發細菌感染而造成發炎；而
2011-03-14 295 -
肥胖病人如何制訂減肥計劃
減肥總目標確定以后，如何能選擇有效而不損害健康的減肥方法，是每個肥胖病人所關心的問題。 減肥是一種醫療行為，是系統工程、減肥不是短時間內解決的問題，而是需要持久，長期的實行，且減肥方法繁多，因此一定要在醫師的指導下因人而異的制訂綜合
2011-03-16 187 -
全身肌膚的秋季保養
臉部肌膚一向是保養的重點，但是其他部位的肌膚也是不容忽視的喔，在洗澡的時候讓身體做個去角質的小保養，之后再讓身體全面的滋潤一下，可以讓全身的肌膚都得到完整的呵護，漂亮不只一夏唷！ 保養肌膚的時候，要是發現身上多了一些小贅肉，或是腳底出現死
2011-03-13 206 -
出生后48小時會發生哪些事？
對于寶寶出生后的48小時里會發生哪些事？你都需要做什么？你的心中是否已經有數了？ 重要的一刻終于來臨了：你面對面地見到了朝思暮想的寶寶。你可能閱讀了大量的讀物，已經知道了分娩之后要接受哪些治療和檢查。但是你知道嗎，寶寶在出生后的48
2011-03-06 144 -
產后注意事項
1 分娩當天： 身體狀況：子宮在臍下2-3橫指處。有產后陣痛。 生活常識：保持安靜，臥床飯食。臥床排便，請護士幫助。由護士幫助惡露處理以及消毒。 注意要點：產后出血。充分睡眠。 產后第一天： 身體狀況：體溫在37度左右，子宮高度
2011-03-12 353 -
微創手術治療乳☆禁☆頭內陷
女性乳☆禁☆房的乳☆禁☆頭不突出于乳暈平面甚或凹入，使局部呈火山口狀時，稱為乳☆禁☆頭內陷。乳☆禁☆頭內陷是一種較常見的畸形，雙側多見。有人統計339個乳☆禁☆房標本，發病率約為1：57。其發生因素中，遺傳因素在先天性乳☆禁☆頭內陷中起了很重要的作用。后天性乳☆禁☆頭內陷中，感
2011-03-08 286
