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問題 【乖乖問答】 20

寶寶不睡午覺會影響發育嗎

問題描述

寶寶不睡午覺會影響發育嗎

網友回答
最佳答案 你好!不同的寶寶也有差異的,有的寶寶喜歡睡午覺,有的寶寶不喜歡睡午覺,只要寶寶精神好就行。一般來說寶寶睡午覺比較好。午睡正好是白天的間隙時間,既可以消除上午的疲勞,又能養精蓄銳,保證下午精力充沛。午睡應成為保證寶寶神經發育和身體健康的一個重要習慣。為了安排好寶寶的午睡,最重要的是養成良好的生活規律,每日按時起床,按時吃飯午飯後不要做劇烈運動,以免寶寶因興奮過度而不易入睡。同時午睡時間不要過長,一般2~3小時為宜。在睡眠過程中,由於氧和能量的消耗最少,而且生長激素分泌旺盛,可以促進寶寶的生長發育。希望對你有所幫助!祝寶寶健康快樂成長!
2014-11-25 您好,很高興為您解答!孩子在小的時候,需要足夠的睡眠時間才可以保證正常的生長發育,通常三周歲以下的寶寶,睡眠時間一天要保持在12小時以上才是夠的。晚上的睡眠時間很難達到12小時或是以上,所以中午的時間是需要睡午覺的。如果寶寶長期中午不睡覺的話,對寶寶的發育是不好的。 您好,很高興為您解答!孩子在小的時候,需要足夠的睡眠時間才可以保證正常的生長發育,通常三周歲以下的寶寶,睡眠時間一天要保持在12小時以上才是夠的。晚上的睡眠時間很難達到12小時或是以上,所以中午的時間是需要睡午覺的。如果寶寶長期中午不睡覺的話,對寶寶的發育是不好的。
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