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問題 【乖乖問答】 13

忘記吃葉酸會有什麼危害嗎?

問題描述

現在還沒懷孕 只是孕前準備吃葉酸 ?聽人說每天都要吃 一天都不可以漏掉 ?可是昨天我根本記不得自己有沒有吃 ?想到睡覺都沒想到 如果我昨天真的沒吃的話有沒有關係啊 ? ?(平時記憶裡就不好 )

網友回答
最佳答案 你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,應該不會有大問題的,放寬心,營養均衡,一般認為,孕媽媽每天需補充600~800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要。孕後3個月補充葉酸吃很重要,主要是預防和腦神經管畸形。還是儘量吃吧。
2015-05-29 現在還沒懷孕 只是孕前準備吃葉酸 ?聽人說每天都要吃 一天都不可以漏掉 ?可是昨天我根本記不得自己有沒有吃 ?想到睡覺都沒想到 如果我昨天真的沒吃的話有沒有關係啊 ? ?(平時記憶裡就不好 )
2015-05-29 你好,懷孕期間食用葉酸片一般在胎兒3個月左右食用為宜,葉酸片可以預防胎兒神經管畸形、促進神經系統發育、減輕孕婦的減低妊娠反應等作用的。平時還可以多吃滋補湯,補充營養,多吃豆製品及蛋白質食物,建議你到正規醫院在醫生指導下使用,祝健康!
2015-05-29 一般來說,葉酸是在懷孕前三個月開始補充的,主要作用是用來預防嬰兒畸形,一般會建議整個孕期都要補充葉酸和鈣片的,寶媽要常常提醒自己,要記得補充,對胎兒是有好處的,要繼續吃的,懷孕三個月之後就沒有必要吃了,是沒有作用的。
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